تەندرووستیی ئێسکانەکان کاریگەریی هەیە لەسەر تەندرووستیی گشتیی جەستە، کاتێک ئێسکانەکان تووشی پووکانەوە دەبن، جەستە ڕووبەڕووی کێشەگەلی زیاتر دەبێتەوە، یەکێک لەو کارانەی پێویستە بۆ تەندرووستیی ئێسکانەکانت ئەنجامی بدەی، گرنگیدان بە ڤیتامینی جۆری Dیە.
پسپۆڕان و پزیشکانی ئەمریکی پێیان وایە، ڤیتامینی جۆری D و فۆسفات و مەوادی خۆراکیی شیرەمەنی دەتوانن پارێزراوت بکەن هەمبەر بەو کێشە و گرفتانەی لە ڕێگەی ئێسکانەکانەوە تووش دەبن.
بۆیە گرنگیدان بە تەندرووستیی ئێسکانەکان تەمەن ناناسێت و بەگوێرەی داتاکانی ڕێکخراوی تەندرووستیی جیهانی، تووشبوونی کەسانی گەنج بە نەخۆشییەکانی ئێسکان لە پەرەسەندندایە و ئەم نەخۆشییە تەمەن ناناسێت. [1]
کوردیپێدیا بەرپرس نییە لە ناوەڕۆکی ئەم تۆمارە و خاوەنەکەی لێی بەرپرسیارە. کوردیپێدیا بە مەبەستی ئەرشیڤکردن تۆماری کردووە.
ئەم بابەتە 1,015 جار بینراوە
ڕای خۆت دەربارەی ئەم بابەتە بنووسە!