ڤیتامینی جۆری E یەکێکە لەو ڤیتامینانەی کاریگەریی باشی هەیە لەسەر هۆرمۆنەکانی هێلکەدانی خانمان.
بەگوێرەی زانیاریی پزیشکانی ئەمریکی، ئەم ڤیتامینە ئاستی هۆرمۆنی ئیسترۆجین ئاسایی ڕادەگرێت و ناهێڵێت لەم ڕووەوە کێشە بۆ خانمان درووست ببێت.
هەندێک لەو خۆراکە بەسوودانە، کە دەوڵەمەندن بە ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامینی جۆری E، بریتین لە: گوڵەبەرۆژە و کونجی، بەگشتی خانمان پێویستە ڕۆژانە کەڵک لەو جۆرە خۆراکانە وەربگرن، کە فۆرمی هۆرمۆنەکانیان ناشێوێنێت، بگرە کاریگەریی باشیشی دەبێت لەسەر هۆرمۆنی ژنانە بەپێچەوانەوە، خانمان تووشی نەخۆشیی هێلکەدان و ساردبوونەوەی سێکسی دەبن. [1]