دەستی خۆت و مستی خۆت.
مست: بەری دەست و پەنجەکان کاتێک بەتوندی بە یەکەوە بنووسێت، بۆ شەڕ و مست وەشاندن ئامادەبکرێت (فەرهەنگی خاڵ) هەموو دەستهات و مافێک بە ماندووبوونی مێشک یان جەستە بەرهەم دێت. پەندەکە مەبەستی لەوەیە کە کەسێک بەهێز و توانای خۆی مافی خۆی نەسەنی، کەس بۆی ناسەنێ. [1]