لالەنگی چەندین سوودی تەندرووستیی بۆ مرۆڤ هەیە؛ بەو پێیەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی، کە سیستەمی بەرگریی جەستە بەهێز دەکات، هەروەک هەڵمژینی ئاسن لە خۆراک باشتر دەکات و یارمەتیی بەرهەمهێنانی کۆلاجین دەدات.
لای خۆیەوە سەنتەری فیدراڵیی بۆ خۆراک لە ئەڵمانیا ڕایگەیاندوە؛ لالەنگی ڤیتامینەکانی (Eو B12و B7)ی تێدایە کە بە بایۆتینیش ناسراوە، کە گرنگییەکی زۆریان هەیە بۆ تەندرووستیی و جوانیی پێست و قژ و نینۆکەکان.
جگە لەوەش، لالەنگی سیلینیۆمی تێدایە کە کاریگەریی دژە ئۆکسانی هەیە، هەروەک سینێفرینی تێدایە کە کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت، جگە لە بوونی پێکهاتەی نۆبیلتین کە یارمەتیی سووتاندنی چەوریی و بەدەستهێنانی جەستەیەکی ڕێک دەدات.
لالەنگی کرداری هەرسکردن ئاساندەکات و سوودی هەیە بۆ ئەو کەسانەی کێشی لەشیان دادەبەزێنن، پزیشکانیش دەڵێن، خواردنی لالەنگی مرۆڤ لە جەڵتەی دڵ و مێشک دەپارێزێت، هەروەها ڕێگری دەکات لە تووشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە.
لالەنگی پەستانی خوێن هاوسەنگ دەکات و خوێن پاکدەکاتەوە، هەروەها لالەنگی بۆ خانمانی دووگیانیش بەسوودە و تەندرووستیی دایک و کۆرپەکە دەپارێزێت. [1]
كورديبيديا غير مسؤول عن محتوى هذا التسجيل وصاحبه مسؤول عنه. قمنا بتسجيله لأغراض أرشيفية.
دون هذا السجل بلغة (کوردیی ناوەڕاست)، انقر علی ايقونة
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
لفتح السجل باللغة المدونة!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
تمت مشاهدة هذا السجل 843 مرة
اعطي رأيک بهذا المقال!