پزیشکان و پسپۆڕانی گۆڤاری تەندرووستیی (سێو) سەبارەت بە ئەو کەسانەی کێشەی کەم خوێنییان هەیە ئاشکرای دەکەن، پێویستە لە کاتی خواردنی ژەمەکاندا، زیاتر گرنگی بەو خۆراکانە بدەن کە دەوڵەمەندن بە مەوادی کانزایی.
بە گوێرەی زانیارییەکان، خورما و چەرەزات بەسوودترین خۆراکن بۆ ئەو کەسانەی تووشی کەمخوێنی دەبن.
جێی باسە، پێویستە پارێز بکەی لە خواردنەوەی قاوە و خواردنەوە گازییەکان، چونکە زیاتر کەم خوێنت دەکەن. [1]
Este artículo ha sido escrito en (کوردیی ناوەڕاست) Lenguaje, haga clic en el icono de
para abrir el artículo en el idioma original!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Este artículo ha sido visitado veces 313
Escriba su comentario sobre este artículo!