سوودەکانی میوەی شیلک هێندە زۆرن، کە پێویست دەکات ڕۆژانە لە بەرنامەی خۆراکیدا بیگونجێنن. شیلک جگە لەوە سیستەمی بەرگریی جەستە بەهێز دەکات و بۆ دڵیش یەکجار بەسوودە، پێش بە هەڵوەرینی تاڵەکانی قژ دەگرێت و دژی قەڵەویشە.
بەگوێرەی زانیارییەکانی پسپۆڕانی گۆڤاری تەندرووستیی (سێو) ، میوەی شیلک بۆ خانمانی دووگیان زۆر بەسوودە و پێویستە خانمانی دووگیان گرنگی بە خواردنی ئەم میوەیە بدەن.
لە کۆتاییدا، خواردنی شیلک کاریگەریی هەیە لەسەر جوانیی پێست و بەهێزبوونی نینۆکەکان و جوانبوونی تاڵەکانی قژ. [1]
اێ مەقاڵە أ زوون (کوردیی ناوەڕاست) نۆیسیائە، أڕا واز کردن بەخش أ زوون بنچێنە(اصلی)!أڕؤی آیکون
کلیک کەن
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
اێ بەخشە 537 گل سئرکریائە(دێینە)
نظر خود را در مورد این مقاله بنویسید!