پزیشکان و پسپۆڕان لەسەر بەهێزکردن و وەجووڵەخستنی سپێرمەکانی پیاو ئاشکرای دەکەن، یەکێک لەو ڤیتامینانەی کاریگەریی یەکجار باشی هەیە لەسەر سپێرمەکانی پیاو، ڤیتامینی جۆری Cیە.
ئەم ڤیتامینە سپێرمەکان لە بەرانبەر کێشە و زیانەکانی سەردەم دەپارێزێت و بەهێزیان دەکات. هەر پیاوێک پێویستە ڕۆژانە گرنگیی زیاتر بەو خۆراکانە بدات، کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامینی (جۆری سی) . [1]
کوردیپێدیا بەرپرس نییە لە ناوەڕۆکی ئەم تۆمارە و خاوەنەکەی لێی بەرپرسیارە. کوردیپێدیا بە مەبەستی ئەرشیڤکردن تۆماری کردووە.
ئەم بابەتە 492 جار بینراوە
ڕای خۆت دەربارەی ئەم بابەتە بنووسە!