پەرتووکخانە پەرتووکخانە
گەڕان
  

کوردیپێدیا پڕزانیاریترین و فرەزمانترین سەرچاوەی کوردییە!


بژاردەی گەڕان




گەڕانی ورد      کیبۆرد


گەڕان
گەڕانی ورد
پەرتووکخانە
ناونامە بۆ منداڵانی کورد
کڕۆنۆلۆژیای ڕووداوەکان
گەڕان بەدوای ناوەڕۆکدا
سەرچاوەکان
شوێنپێیەکان
دڵخوازەکان
چالاکییەکان
چۆن بگەڕێم؟
بڵاوکراوەکانی کوردیپێدیا
ڤیدیۆ
درەختی پۆلەکان
بابەت بەهەڵکەوت
تۆمارکردنی بابەت
تۆماركردنی بابەتی نوێ
ناردنی وێنە
ڕاپرسی
بیروڕاکانتان
پەیوەندی
کوردیپێدیا چ زانیارییەکی پێویستە!
ستانداردەکان
ڕێساکانی بەکارهێنان
کوالیتیی بابەت
ئامرازەکان
دەربارە
ئەرشیڤوانانی کوردیپێدیا
چیمان دەربارە وتراوە!
ناوکێشکردن لە ماڵپەڕەکانتاندا
تۆمارکردن / کوژاندنەوەی ئیمێڵ
ئاماری میوانەکان
ئاماری بابەت
وەرگێڕی فۆنتەکان
گۆڕینی ڕێکەوتەکان
پشکنینی ڕێنووس
زمان و شێوەزمانی ڕووپەلەکان
کیبۆرد
لینکە پێویستەکان
ئێکستێنشنی کوردیپێدیا بۆ گووگڵ کڕۆم
کوکیز
Dark Mode
زمانەکان
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی
Kurmancî
هەورامی
Zazakî
English
Français
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Fins
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
هەژماری من
چوونەژوورەوە
دەبمە هاوکارتان!
وشەی نهێنیت لەبیرکردووە!
گەڕان تۆمارکردنی بابەت ئامرازەکان زمانەکان هەژماری من
گەڕانی ورد
پەرتووکخانە
ناونامە بۆ منداڵانی کورد
کڕۆنۆلۆژیای ڕووداوەکان
گەڕان بەدوای ناوەڕۆکدا
سەرچاوەکان
شوێنپێیەکان
دڵخوازەکان
چالاکییەکان
چۆن بگەڕێم؟
بڵاوکراوەکانی کوردیپێدیا
ڤیدیۆ
درەختی پۆلەکان
بابەت بەهەڵکەوت
تۆماركردنی بابەتی نوێ
ناردنی وێنە
ڕاپرسی
بیروڕاکانتان
پەیوەندی
کوردیپێدیا چ زانیارییەکی پێویستە!
ستانداردەکان
ڕێساکانی بەکارهێنان
کوالیتیی بابەت
دەربارە
ئەرشیڤوانانی کوردیپێدیا
چیمان دەربارە وتراوە!
ناوکێشکردن لە ماڵپەڕەکانتاندا
تۆمارکردن / کوژاندنەوەی ئیمێڵ
ئاماری میوانەکان
ئاماری بابەت
وەرگێڕی فۆنتەکان
گۆڕینی ڕێکەوتەکان
پشکنینی ڕێنووس
زمان و شێوەزمانی ڕووپەلەکان
کیبۆرد
لینکە پێویستەکان
ئێکستێنشنی کوردیپێدیا بۆ گووگڵ کڕۆم
کوکیز
Dark Mode
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی
Kurmancî
هەورامی
Zazakî
English
Français
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Fins
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
چوونەژوورەوە
دەبمە هاوکارتان!
وشەی نهێنیت لەبیرکردووە!
        
 kurdipedia.org 2008 - 2025
 دەربارە
 بابەت بەهەڵکەوت
 چالاکییەکانی ڕۆژی
 ڕێساکانی بەکارهێنان
 ئەرشیڤوانانی کوردیپێدیا
 بیروڕاکانتان
 دڵخوازەکان
 کڕۆنۆلۆژیای ڕووداوەکان
 چالاکییەکان - کوردیپێدیا
 یارمەتی
بابەتی نوێ
پارت و ڕێکخراوەکان
کۆمەڵەی ڕووناکبیری و کۆمەڵایەتی کەرکووک
08-01-2025
سەریاس ئەحمەد
ژیاننامە
عومەر عەبدولکەریم قادر
08-01-2025
سەریاس ئەحمەد
ژیاننامە
کەیوان ڕەشۆزادە
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
محەمەد عەفیدی
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
وەیسە غەفوری (سایکۆ ڕۆژ)
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
شیروان بەختیار
08-01-2025
کشمیر کەریم
ژیاننامە
کامیار ئیزەدی
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
ڕزگار مەولوودی
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
سەمیر بێچارە
08-01-2025
زریان سەرچناری
ژیاننامە
فارس قادر
08-01-2025
سەریاس ئەحمەد
ئامار
بابەت
  533,759
وێنە
  113,906
پەرتووک PDF
  20,732
فایلی پەیوەندیدار
  110,057
ڤیدیۆ
  1,786
زمان
کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish 
293,278
Kurmancî - Upper Kurdish (Latin) 
91,157
هەورامی - Kurdish Hawrami 
66,481
عربي - Arabic 
33,203
کرمانجی - Upper Kurdish (Arami) 
20,538
فارسی - Farsi 
11,730
English - English 
7,866
Türkçe - Turkish 
3,697
Deutsch - German 
1,839
لوڕی - Kurdish Luri 
1,690
Pусский - Russian 
1,144
Français - French 
349
Nederlands - Dutch 
131
Zazakî - Kurdish Zazaki 
91
Svenska - Swedish 
72
Polski - Polish 
56
Español - Spanish 
55
Italiano - Italian 
52
Հայերեն - Armenian 
52
لەکی - Kurdish Laki 
37
Azərbaycanca - Azerbaijani 
27
日本人 - Japanese 
21
中国的 - Chinese 
20
Norsk - Norwegian 
18
Ελληνική - Greek 
16
עברית - Hebrew 
16
Fins - Finnish 
12
Português - Portuguese 
10
Тоҷикӣ - Tajik 
9
Ozbek - Uzbek 
7
Esperanto - Esperanto 
7
Catalana - Catalana 
6
Čeština - Czech 
5
ქართველი - Georgian 
5
Srpski - Serbian 
4
Kiswahili سَوَاحِلي -  
3
Hrvatski - Croatian 
3
балгарская - Bulgarian 
2
हिन्दी - Hindi 
2
Lietuvių - Lithuanian 
2
қазақ - Kazakh 
1
Cebuano - Cebuano 
1
ترکمانی - Turkman (Arami Script) 
1
پۆل
کوردیی ناوەڕاست
وشە و دەستەواژە 
109,150
ژیاننامە 
27,097
پەرتووکخانە 
26,208
کورتەباس 
19,476
ڕێکەوت و ڕووداو (کڕۆنۆلۆژیا) 
15,147
پەند 
13,754
شوێنەکان 
12,318
شەهیدان 
11,940
کۆمەڵکوژی 
10,925
هۆنراوە 
10,504
بەڵگەنامەکان 
8,459
وێنە و پێناس 
7,671
ئامار و ڕاپرسی 
4,628
کلتوور - مەتەڵ 
3,149
ناوی کوردی 
2,567
ڤیدیۆ 
1,670
پارت و ڕێکخراوەکان 
1,471
فەرمانگەکان  
1,107
پۆلێننەکراو 
989
بڵاوکراوەکان (گۆڤار، ڕۆژنامە و ...) 
826
کلتوور - گاڵتەوگەپ 
783
کارە هونەرییەکان 
775
شوێنەوار و کۆنینە 
639
گیانلەبەرانی کوردستان 
422
یارییە کوردەوارییەکان 
279
ئیدیۆم 
247
نەخشەکان 
190
هۆز - تیرە - بنەماڵە 
187
نەریت 
160
ڕووه‌كی كورده‌واری (گژوگیا و دار) 
101
ژینگەی کوردستان 
101
خواردنی کوردی 
83
زانستە سروشتییەکان 
80
دۆزی ژن 
57
مۆزەخانە 
50
بەرهەمە کوردستانییەکان 
38
کەلوپەلی سەربازیی بەکارهاتوو لە کوردستان 
28
گەشتوگوزار 
2
کۆگای فایلەکان
MP3 
551
PDF 
32,671
MP4 
2,962
IMG 
210,146
∑   تێکڕا 
246,330
گەڕان بەدوای ناوەڕۆکدا
ژیاننامە
حەسەن سیساوەیی
شوێنەوار و کۆنینە
نەخشی بەردینی ئەشکەوتی سەلم...
ژیاننامە
سەرگوڵ حسێن
کورتەباس
مافی مرۆڤی عەفرین: بەهۆی بۆ...
کورتەباس
لە ڕۆڤیا دوو شوێنی نیشتەجێب...
کەڕووی دەم
زانیارییەکانی کوردیپێدیا لە هەموو کات و شوێنێکەوەیە و بۆ هەموو کات و شوێنێکیشە!
پۆل: کورتەباس | زمانی بابەت: کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish
بەشکردن
Facebook0
Twitter0
Telegram1
LinkedIn0
WhatsApp0
Viber0
SMS0
Messenger0
E-Mail0
Copy Link0
نرخاندنی بابەت
نایاب
زۆر باشە
باش
خراپ نییە
خراپ
بۆ ناو لیستی دڵخوازەکان
ڕای خۆت دەربارەی ئەم بابەتە بنووسە!
گۆڕانکارییەکانی بابەتەکە
Metadata
RSS
گووگڵی وێنەی بابەتی هەڵبژێردراو بکە!
گووگڵی بابەتی هەڵبژێردراو بکە!
Kurmancî - Upper Kurdish (Latin)0
English - English0
عربي - Arabic0
فارسی - Farsi0
Türkçe - Turkish0
עברית - Hebrew0
Deutsch - German0
Español - Spanish0
Français - French0
Italiano - Italian0
Nederlands - Dutch0
Svenska - Swedish0
Ελληνική - Greek0
Azərbaycanca - Azerbaijani0
Catalana - Catalana0
Čeština - Czech0
Esperanto - Esperanto0
Fins - Finnish0
Hrvatski - Croatian0
Lietuvių - Lithuanian0
Norsk - Norwegian0
Ozbek - Uzbek0
Polski - Polish0
Português - Portuguese0
Pусский - Russian0
Srpski - Serbian0
балгарская - Bulgarian0
қазақ - Kazakh0
Тоҷикӣ - Tajik0
Հայերեն - Armenian0
हिन्दी - Hindi0
ქართველი - Georgian0
中国的 - Chinese0
日本人 - Japanese0

کەڕووی دەم

کەڕووی دەم
ناونیشانی بابەت: کەڕووی دەم
ئامادەکردن: #ڤینوار زاهیر#

کەڕووی دەم (بە ئینگلیزی: Oral thrush یان Oral candidiasis یان Oropharyngeal candidiasis ، بە عەرەبی: القلاع الفموی) ، بریتییە لە تووشبوونی دەم بە کەڕوو. ئەم حاڵەتە بەهۆی کۆبوونەوەی کەڕووی کاندیدا ئاڵبیکەنس (candida albicans) لە دەوروبەری دیواری دەم ڕوودەدات. کاندیدا زیندەوەرێکە بە شێوەیەکی ئاسایی لەناو دەمدا هەیە، بەڵام هەندێک جار زیاد لە بڕی پێویست گەورە دەبێت و دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانە لە کەسەکەدا. خۆشحاڵانە کەڕووی دەم مەترسیدار نییە، بە بەکارهێنانی دەرمانەکانی دژەکەڕوو چارەسەر دەکرێت.
$کەڕووی دەم چییە؟$
بە شێوەیەکی ئاسایی لە دەمی مرۆڤدا ژمارەیەکی کەم لە کەڕوو دەژیین، بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا دەکرێت ئەم کەڕووە زۆر بەخێرایی گەشە بکات و ببێتە هۆی تووشبوونی کەڕوویی. کەڕووی دەم بەزۆری لە منداڵانی تەمەن یەک ساڵ و ئەو منداڵانەی لە سەرەتای فێربوونی ڕۆیشتندان ڕوودەدات. ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی درووستبوونی پەڵە یان برینی سپی یان زەرد لە بەشی ناوەوەی ڕوومەت، زمان، لێو، پووک و هەروەها مەڵاشوو، ئەم پەڵە و برینانە بەپێی کات لەگەڵ بەکارهێنانی چارەسەردا نامێنێت. ئەم تووشبوونی کەڕووە مەترسیدار نییە و زۆر بە دەگمەن کێشە بۆ کەسەکە درووست دەکات، هەروەها زۆر بە ئاسانی چارەسەر دەکرێت. بەڵام ئەو کەسانەی کێشەی لاوازی کۆئەندامی بەرگریان هەیە، دەکرێت نیشانەکان بۆ بەشەکانی تری جەستە بگوازرێتەوە و کێشەی مەترسیدار بۆ کەسەکە درووست بکات.
$نیشانەکان$
لە قۆناغەکانی سەرەتای کەڕووی دەمدا، ئەگەری هەیە هیچ نیشانەیەک لە کەسەکەدا دەرنەکەوێت، بەڵام لەگەڵ خراپتربوونی حاڵەتەکە دەکرێت یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە دەربکەوێت:
- پەڵەی سپی یان زەرد لە بەشی ناوەوەی ڕوومەت، زمان، ئاڵوو، پووک و لێو.
- خوێنەبەربوونێکی کەم
- هەستکردن بە ئازار و سووتانەوەی دەم.
- وشکبوونی دەم.
- کێشە لە قووتدانی خواردندا.
- هەستکردن بە تامی ناخۆش لە دەمدا.
- لەدەستدانی توانای تامکردن.
- هەستکردن بە ئازاری ددان.
لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا کەڕووی دەم کاریگەریی لەسەر سوورێنچکیش درووست دەکات، هەمان ئەو جۆری کەڕووەی دەبێتە هۆی تووشبوون بە کەڕووی دەم، دەکرێت بۆ بەشەکانی تری لەش بگوازرێتەوە و تووشیان بکات.
$هۆکارەکانی تووشبوون$
کەڕووی دەم بەهۆی زیاد لە پێویست گەورەبوونی کەڕووی کاندیدا ئاڵبیکەنس ڕوودەدات. ئەم جۆری کەڕووە بە شێوەیەکی ئاسایی و بە ڕێژەیەکی کەم لە دەمی مرۆڤدا هەیە، بەبێ ئەوەی هیچ کێشەیەک بۆ کەسەکە درووست بکات و زیانی پێ بگەیەنێت. کاتێک کۆئەندامی بەرگری بەشێوەیەکی باش ئیش دەکات و بەکتریا سوودبەخشەکانی لەشی مرۆڤ هاوسەنگن، هەبوونی ئەم دوو تایبەتمەندییە ڕێگری لە گەشەکردنی بەکتریاکانی لەش دەکات و هەروەها کۆنتڕۆڵیان دەکات. بەڵام ئەگەر کێشەیەک لە کۆئەندامی بەرگریدا هەبێت یان هاوسەنگی وردەزیندەوەرەکانی لەش تێک بچیێت، ئەوا کەڕووەکان دەست بە گەورەبوون دەکەن و لەش ناتوانێت کۆنتڕۆڵیان بکات. بەکارهێنانی ئەو دەرمانانەی دەبنە هۆی کەمبوونەوەی وردەزیندەوەرە سوودبەخشەکانی لەش وەک دەرمانەکانی دژەبەکتریا بە یەکێکی تر لە هۆکارەکانی تووشبوون بە کەڕووی دەم دادەنرێت. هەروەها چارەسەرە شێرپەنجەییەکان وەک چارەسەری کیمیایی یان چارەسەر بە تیشک، خانە تەندرووستەکانی لەش لەناو دەبەن و لە ئەنجامدا وا دەکەن کەسەکە بە ئاسانی تووشی کەڕووی دەم ببێت. ئەو هۆکارانەی دەبنە هۆی لاوازبوونی کۆئەندامی بەرگری کەسەکە وەک شێرپەنجەی خوێن و ئایدز (HIV) ، بە هەمان شێوە ئەگەری تووشبوون بە کەڕووی دەم زیاد دەکەن. دەکرێت نەخۆشی شەکرەش یەکێکی تر بێت لە هۆکارەکانی ڕوودانی ئەم حاڵەتە، لەبەرئەوەی نەخۆشی شەکرە کار دەکاتە سەر کۆئەندامی بەرگری و لاوازی دەکات، بەمەش ژینگەیەکی گونجاو بۆ کەڕووەکە دابین دەکات تاکوو گەورە بێت و گەشە بکات.
$ئایا کەڕووی دەم دەگوازرێتەوە؟$
ئەگەر کەڕووی دەمت هەبێت دەکرێت ئەم کەڕووە بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە، کاتێک بەرکەوتنی نزیک وەک ماچکردن لەنێوانتاندا ڕووبدات. ئەو کەڕووەی دەبێتە هۆی ئەم حاڵەتە دەکرێت لە بەشەکانی تری جەستەشدا ڕووبدات، هەروەها دەکرێت ئەم کەڕووە بۆ بەشەکانی تری جەستەی کەسەکە بگوازرێتەوە. کاتێک کەڕووی کاندیدا ئاڵبیکەنس لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگوازرێتەوە، مەرج نییە لە کەسەکەی تریشدا ببێتە هۆی کەڕووی دەم.
$چۆن کەڕووی دەم دەستنیشان دەکرێت؟$
پزیشک دەتوانێت لە ڕێگەی پشکنینی دەمەوە و گەڕان بەدوای بریندا دەستنیشانی کەڕووی دەم بکات. لە هەندێک حاڵەتدا، ئەگەری هەیە پزیشکەکە پارچەیەک لەو ناوچەیەی تووشی کەڕووەکە بووە وەربگرێت و پشکنینی لەسەر بکات، لەم پڕۆسەیەدا بەشێکی بچووک لە برینەکە وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگە تاکوو بزانن کەڕووی کاندیدا ئاڵبیکەنس هەیە یان نا. بەڵام ئەگەر کەڕووەکە ناوچەی سوورێنچک بگرێتەوە، ئەوا پزیشکەکە لە ڕێگەی وەرگرتنی نموونەی سوابی قورگ (throat swab culture) و ناوبینیەوە ئەم حاڵەتە دیاری دەکات. بۆ ئەنجامدانی وەرگرتنی نموونە لە ڕێگەی سوابی قورگەوە، پزیشکەکە سوابێکی لۆکە بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی پارچەیەک لە کەڕووی قورگ وەربگرێت، دواتر بە مەبەستی پشکنین بۆ تاقیگە دەنێردرێت. بۆ ئەنجامدانی ناوبینی، پزیشکەکە لوولەیەک یان بۆرییەک کە ڕووناکییەک و کامێرایەکی پێوە لکاوە، لە ڕێگەی دەمەوە دەگوازێتەوە بۆ بەشی سوورێنچک و پشکنینی ئەو ناوچەیە دەکات.

$چارەسەرکردنی کەڕووی دەم$
بۆ چارەسەرکردنی کەڕووی دەم دەکرێت پزیشک یەکێک لەم دەرمانانەی خوارەوەت بۆ پێشنیار بکات:
- فلوکۆنازول (fluconazole) ، دەرمانێکی دژەکەڕووە و لە ڕێگەی دەمەوە بە نەخۆشەکە دەدرێت.
- کلۆتریمازۆل (clotrimazole) ، دەرمانێکی دژەکەڕووە، بەڵام قووت نادرێت و بەڵکوو دەبێت لەناو دەمدا بتوێنرێتەوە.
- نیستاتین (nystatin) ، دەمشۆرێکی دژەکەڕووە، کە بۆ شۆردنی دەم بەکاردەهێنرێت.
- ئیتراکۆنازۆڵ (itraconazole) ، دەرمانێکی دژەکەڕووە لە ڕێگەی دەمەوە دەدرێت بە کەسەکە، لە کاتێکدا ئەگەر کەسەکە هیچ وەڵامێکی بۆ دەرمانەکانی تر نەبێت بەکاردەهێنرێت، واتە ئەگەر حاڵەتەکە بە دەرمانەکانی تر چارەسەر نەبوو.
- ئەمفۆتریسین (amphotericin) ، دەرمانێکە بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتە مەترسیدار و سەختەکانی کەڕووی دەم بەکاردەهێنرێت.
لەگەڵ بەکارهێنانی دەرماندا، دوای چەند هەفتەیەک وردەوردە کەڕووی دەم نامێنێت، بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا دەکرێت کەسەکە دووبارە تووش ببێتەوە.
$چارەسەرکردنی کەڕووی دەم لە ماڵەوە$
دەکرێت پزیشک پێشنیاری هەندێک چارەسەرت بۆ بکات بۆ ئەوەی لە ماڵەوە ئەنجامیان بدەیت. لە کاتی چارەسەردا پێویستە زۆر گرنگی بە خاوێنی دەم بدەیت، هەوڵبدە ئەم ڕێگەیانە جێبەجێ بکەیت:

- بە فڵچەیەکی نەرم ددانت بشۆ بۆ ڕێگریکردن لە درووستبوونی پەڵە یان برین.
- لەدوای چاکبوونەوە و نەمانی کەڕووی دەم، فڵچەی ددانەکەت بگۆڕە بۆ ئەوەی ڕێگری لە دووبارە تووشبوونەوە بەم حاڵەتە بکەیت.
- لە پرژێنەری دەم یان دەمشۆر دووربکەوە، مەگەر پزیشک پێشنیاری کردبێت.
هەروەها چەند ڕێگایەکی تر دەکرێت یارمەتیدەر بێت لە تووشبوون بە کەڕووی دەم بە تایبەتی لە منداڵاندا، بۆ نموونە دەتوانی یەکێک لەم ڕێگایانە بەکاربێنیت بۆ شۆردنی ناو دەم:
- ئاوی سوێر.
- گیراوەیەک لە سۆدە و ئاو پێکهاتبێت.
- تێکەڵەیەک لە ئاو و ئاوی لیمۆ.
- تێکەڵەیەک لە ئاو و سرکەی سێو.
هەروەها دەکرێت لەم حاڵەتەدا ئەو ماستانەی بەکتریای سوودبەخشیان تێدایە، یان تەواوکەرە خۆراکییەکانی وەک پرۆبایۆتیک وەک چارەسەر بەکاربهێنرێت. پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێک یان تاقیکردنەوەی هەر یەک لەم ڕێگەیانە، پەیوەندی بە پزیشکی تایبەت بکە و ڕێنمایی لێ وەربگرە.
ئەو هۆکارانەی ئەگەری تووشبوون زیاد دەکەن
ئەو منداڵانەی تەمەنیان نزیکەی یەک ساڵە و هەروەها ئەوانەی لە سەرەتای فێربوونی ڕۆیشتندان ئەگەری تووشبوونیان بە کەڕووی دەم زیاترە. هۆکارەکانی تری وەک هەندێک حاڵەتی پزیشکی، بەکارهێنانی دەرمان یان ئەو هۆکارانەی پەیوەندییان بە شێوازی ژیانی کەسەکەوە هەیە بە هەمان شێوە ئەگەری تووشبوون بەم حاڵەتە زیاد دەکەن، لە ڕێگەی لاوازکردنی کۆئەندامی بەرگری و کەمکردنەوە و تێکدانی هاوسەنگی ئەو وردەزیندەوەرانەی بۆ لەشی مرۆڤ پێویستن. بۆ نموونە ئەگەری تووشبوونت بە کەڕووی دەم زیاترە ئەگەر تۆ:
- بەهۆی حاڵەتێکی تایبەتەوە وشکبوونی دەمت هەیە.
- نەخۆشی شەکرە، شێرپەنجەی خوێن و کەمخوێنیت هەیە.
- دەرمانی دژەبەکتریاکان بەکاردەهێنیت.
- چارەسەرە شێرپەنجەییەکانی وەک چارەسەری کیمیایی و چارەسەر بە تیشک وەر دەگریت.
- جگەرە دەکێشیت.
- زیانە لاوەکییەکانی تووشبوون بە کەڕووی دەم
ئەو کەسانەی کۆئەندامی بەرگریان بەهێزە، کەمتر دووچاری کێشە و زیان دەبنەوە لە کاتی تووشبوون بەم حاڵەتە، بەڵام لە حاڵەتە مەترسیدارەکاندا دەکرێت کەڕووەکە بۆ سوورێنچک بگوازرێتەوە. ئەگەر کۆئەندامی بەرگریت لاوازە، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە دووچاری چەند زیانێکی لاوەکی ببیتەوە. بەکارنەهێنانی دەرمان و گرنگی نەدان بەم حاڵەتە، وا دەکات کەڕووەکە بچێتە ناو ڕێڕەوی خوێن و بۆ بەشەکانی وەک دڵ، مێشک، چاو و ناوچەکانی تری جەستە بگوازرێتەوە، واتە توانای ئەوەی هەیە کاریگەریی نەرێنی لەسەر ئەندامەکانی لەش درووست بکات.
$ڕێگریکردن لە کەڕووی دەم$
بۆ کەمکردنەوەی زیانە لاوەکییەکانی ئەم حاڵەتە، ئەم هەنگاوانەی خوارەوە جێبەجێ بکە:
کەلوپەلەکانت لەگەڵ کەسەکانی دەوروبەرت بەکارمەهێنە.
گرنگی بە خواردنی ئەو خواردنانە بدە کە بە پێکهاتەی خۆراکی دەوڵەمەندن، هەروەها گرنگی بە باشترکردن و بەروەپێشبردنی شێوازی ژیانت بدە بۆ بەهێزکردنی کۆئەندامی بەرگری.
گرنگی بە خاوێنی دەم بدە، لە ڕۆژێکدا دوو جار ددانەکانت بشۆ، زووزوو سەردانی پزیشکی ددان بکە.
ئەگەر بۆ ماوەیەکی درێژ هەست بە وشکبوونی دەم دەکەیت، ئەوا سەردانی پزیشک بکە.
ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە، ئاگاداری ئاستی شەکرەکەت بە و هەوڵبدە کۆنتڕۆڵ بێت.
ئەگەر بێجگە لە ناوچەی دەم هەست بە تووشبوونی کەڕوویی لە بەشەکانی تری جەستە دەکەیت، ئەوا پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت چونکە دەشێت لە بەشێکەوە بۆ بەشێکی تری جەستە بگوازرێتەوە.
$کەڕووی دەم و خۆراک$
هەندێک لێکۆڵینەوە دەریانخستووە، خواردنی ئەو خۆراکانەی بە پرۆبایۆتیک دەوڵەمەندن یان بەکارهێنانی تەواوکەری خۆراکی پرۆبایۆتیک ڕۆڵی لە ڕێگریکردن لە گەورەبوون و گەشەکردنی کەڕووی کاندیدا ئاڵبیکەنسدا هەیە، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا چەندین لێکۆڵینەوەی تر بۆ سەلماندنی ئەمە پێویستە. هەندێک کەس پێیان وایە، نەخواردنی کاربۆهیدرات یان شەکر ڕێگری لە تووشبوون بەم حاڵەتە دەکات، بەڵام لێکۆڵینەوەی زانستی لە بارەی ئەم زانیارییەوە نییە. [1]

کوردیپێدیا بەرپرس نییە لە ناوەڕۆکی ئەم تۆمارە و خاوەنەکەی لێی بەرپرسیارە. کوردیپێدیا بە مەبەستی ئەرشیڤکردن تۆماری کردووە.
ئەم بابەتە 319 جار بینراوە
ڕای خۆت دەربارەی ئەم بابەتە بنووسە!
هاشتاگ
سەرچاوەکان
[1] ماڵپەڕ | کوردیی ناوەڕاست | ماڵپەڕی زانیاری - 27-02-2023
بابەتە پەیوەستکراوەکان: 1
زمانی بابەت: کوردیی ناوەڕاست
پۆلێنی ناوەڕۆک: پزیشکی - تەندروستی
جۆری دۆکومێنت: زمانی یەکەم
جۆری وەشان: دیجیتاڵ
زمان - شێوەزار: کرمانجیی ناوەڕاست
وڵات - هەرێم: باشووری کوردستان
تایبەتمەندییە تەکنیکییەکان
کوالیتیی بابەت: 99%
99%
ئەم بابەتە لەلایەن: ( ڕۆژگار کەرکووکی )ەوە لە: 27-02-2023 تۆمارکراوە
ئەم بابەتە لەلایەن: ( شادی ئاکۆیی )ەوە لە: 28-02-2023 پێداچوونەوەی بۆکراوە و ئازادکراوە
ئەم بابەتە بۆ دواجار لەلایەن: ( شادی ئاکۆیی )ەوە لە: 28-02-2023 باشترکراوە
ناونیشانی بابەت
ئەم بابەتە 319 جار بینراوە
QR Code
کوردیپێدیا پڕزانیاریترین و فرەزمانترین سەرچاوەی کوردییە!
ژیاننامە
ڕێزان مەحمود محەمەد
پەرتووکخانە
زمانی کورد، بگونجێنە بۆ 0 و 1
ژیاننامە
عومەر عەبدولکەریم قادر
شوێنەوار و کۆنینە
پردی قەڵاتاسیان
وێنە و پێناس
پیاوێکی باشووری کوردستان، ساڵی 1912
کورتەباس
یەکێتیی زانایان بۆ ئەمینداری پێشووتری حیزبوڵڵا: کورد سەری مار نییە، قوربانیی ژەهری مارەکانە
کورتەباس
مافی مرۆڤی عەفرین: بەهۆی بۆردوومانی سوپای تورکیا 5 هاووڵاتیی شەهیدبوون
کورتەباس
لە ڕۆڤیا دوو شوێنی نیشتەجێبوون و جۆرە گۆزەیەکی تەمەن 8 هەزار ساڵ دۆزرانەوە
ژیاننامە
محەمەد عەفیدی
وێنە و پێناس
چەند کچێکی کورد بە جلوبەرگی کوردییەوە، ساڵی 1970 لە باشووری کوردستان
پەرتووکخانە
یاریی ئەلیکتڕۆنی و ڕەهەندەکانی؛ کاریگەرییەکانی لەسەر تاک و کۆمەڵگە
وێنە و پێناس
چەند کچێکی کورد بە جلوبەرگی کوردییەوە، ساڵی 1940 لە ڕۆژهەڵاتی کوردستان
شوێنەوار و کۆنینە
نەخشی بەردینی ئەشکەوتی سەلمان، یان پەرەستگای تاریشا
پەرتووکخانە
فەیلی-نامە (وەشانی 1)
ژیاننامە
شیروان بەختیار
شوێنەوار و کۆنینە
گۆڕدخمە سان ڕۆستەم
ژیاننامە
کەیوان ڕەشۆزادە
پەرتووکخانە
پێشەکییەک بۆ ڕەچەڵەکنامەی هۆزی بەگزادەی موکری (فەیزوڵابەگی)
پەرتووکخانە
ژینانامە - وەشانی 2
پەرتووکخانە
مەتەڵنامە (وەشانی 2، بەشی 1 لە 2 )
شوێنەوار و کۆنینە
پردی کەڵهۆرت
پەرتووکخانە
سەرکێشیەک لە دورگە پڕنهێنیەکەدا
کورتەباس
بەوێنە.. چنینی کلاش لە ژیانی رۆژانەی خەڵکی مەریوان
وێنە و پێناس
خانمێکی کورد ساڵی 1918
پەرتووکخانە
ڕۆڵی ڕووداوەکانی شنگال لە پێشخستنی دۆزی کورد
ژیاننامە
خاکاو دڵشاد
ژیاننامە
سەرگوڵ حسێن
ژیاننامە
هێرۆ مەولود ساڵح
ژیاننامە
وەیسە غەفوری (سایکۆ ڕۆژ)
شوێنەوار و کۆنینە
قەڵای میرزا
پەرتووکخانە
بوڵتەنی مێهرەجانی شانۆی کوردی سەقز؛ خولی یەکەم 1999
وێنە و پێناس
ئەسپسوارێک و چەند کەسێکی دیکەی کورد ساڵی 1912
پەرتووکخانە
ڕەهەندی کۆمەڵایەتی لە دەقە شیعرییەکانی (لەتیف هەڵمەت)دا
کورتەباس
زێد سفووک: ئەمریکی، فەرەنسی و بەریتانییەکان بۆ یەکدەنگیی کورد گوشاری زۆر دەکەن
ژیاننامە
تابلۆ عەدنان کەریم

ڕۆژەڤ
ژیاننامە
حەسەن سیساوەیی
03-11-2009
هاوڕێ باخەوان
حەسەن سیساوەیی
شوێنەوار و کۆنینە
نەخشی بەردینی ئەشکەوتی سەلمان، یان پەرەستگای تاریشا
18-12-2024
سارا سەردار
نەخشی بەردینی ئەشکەوتی سەلمان، یان پەرەستگای تاریشا
ژیاننامە
سەرگوڵ حسێن
07-01-2025
کشمیر کەریم
سەرگوڵ حسێن
کورتەباس
مافی مرۆڤی عەفرین: بەهۆی بۆردوومانی سوپای تورکیا 5 هاووڵاتیی شەهیدبوون
09-01-2025
هەژار کامەلا
مافی مرۆڤی عەفرین: بەهۆی بۆردوومانی سوپای تورکیا 5 هاووڵاتیی شەهیدبوون
کورتەباس
لە ڕۆڤیا دوو شوێنی نیشتەجێبوون و جۆرە گۆزەیەکی تەمەن 8 هەزار ساڵ دۆزرانەوە
09-01-2025
سارا سەردار
لە ڕۆڤیا دوو شوێنی نیشتەجێبوون و جۆرە گۆزەیەکی تەمەن 8 هەزار ساڵ دۆزرانەوە
 چالاکییەکانی ڕۆژی
بابەتی نوێ
پارت و ڕێکخراوەکان
کۆمەڵەی ڕووناکبیری و کۆمەڵایەتی کەرکووک
08-01-2025
سەریاس ئەحمەد
ژیاننامە
عومەر عەبدولکەریم قادر
08-01-2025
سەریاس ئەحمەد
ژیاننامە
کەیوان ڕەشۆزادە
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
محەمەد عەفیدی
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
وەیسە غەفوری (سایکۆ ڕۆژ)
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
شیروان بەختیار
08-01-2025
کشمیر کەریم
ژیاننامە
کامیار ئیزەدی
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
ڕزگار مەولوودی
08-01-2025
سروشت بەکر
ژیاننامە
سەمیر بێچارە
08-01-2025
زریان سەرچناری
ژیاننامە
فارس قادر
08-01-2025
سەریاس ئەحمەد
ئامار
بابەت
  533,759
وێنە
  113,906
پەرتووک PDF
  20,732
فایلی پەیوەندیدار
  110,057
ڤیدیۆ
  1,786
زمان
کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish 
293,278
Kurmancî - Upper Kurdish (Latin) 
91,157
هەورامی - Kurdish Hawrami 
66,481
عربي - Arabic 
33,203
کرمانجی - Upper Kurdish (Arami) 
20,538
فارسی - Farsi 
11,730
English - English 
7,866
Türkçe - Turkish 
3,697
Deutsch - German 
1,839
لوڕی - Kurdish Luri 
1,690
Pусский - Russian 
1,144
Français - French 
349
Nederlands - Dutch 
131
Zazakî - Kurdish Zazaki 
91
Svenska - Swedish 
72
Polski - Polish 
56
Español - Spanish 
55
Italiano - Italian 
52
Հայերեն - Armenian 
52
لەکی - Kurdish Laki 
37
Azərbaycanca - Azerbaijani 
27
日本人 - Japanese 
21
中国的 - Chinese 
20
Norsk - Norwegian 
18
Ελληνική - Greek 
16
עברית - Hebrew 
16
Fins - Finnish 
12
Português - Portuguese 
10
Тоҷикӣ - Tajik 
9
Ozbek - Uzbek 
7
Esperanto - Esperanto 
7
Catalana - Catalana 
6
Čeština - Czech 
5
ქართველი - Georgian 
5
Srpski - Serbian 
4
Kiswahili سَوَاحِلي -  
3
Hrvatski - Croatian 
3
балгарская - Bulgarian 
2
हिन्दी - Hindi 
2
Lietuvių - Lithuanian 
2
қазақ - Kazakh 
1
Cebuano - Cebuano 
1
ترکمانی - Turkman (Arami Script) 
1
پۆل
کوردیی ناوەڕاست
وشە و دەستەواژە 
109,150
ژیاننامە 
27,097
پەرتووکخانە 
26,208
کورتەباس 
19,476
ڕێکەوت و ڕووداو (کڕۆنۆلۆژیا) 
15,147
پەند 
13,754
شوێنەکان 
12,318
شەهیدان 
11,940
کۆمەڵکوژی 
10,925
هۆنراوە 
10,504
بەڵگەنامەکان 
8,459
وێنە و پێناس 
7,671
ئامار و ڕاپرسی 
4,628
کلتوور - مەتەڵ 
3,149
ناوی کوردی 
2,567
ڤیدیۆ 
1,670
پارت و ڕێکخراوەکان 
1,471
فەرمانگەکان  
1,107
پۆلێننەکراو 
989
بڵاوکراوەکان (گۆڤار، ڕۆژنامە و ...) 
826
کلتوور - گاڵتەوگەپ 
783
کارە هونەرییەکان 
775
شوێنەوار و کۆنینە 
639
گیانلەبەرانی کوردستان 
422
یارییە کوردەوارییەکان 
279
ئیدیۆم 
247
نەخشەکان 
190
هۆز - تیرە - بنەماڵە 
187
نەریت 
160
ڕووه‌كی كورده‌واری (گژوگیا و دار) 
101
ژینگەی کوردستان 
101
خواردنی کوردی 
83
زانستە سروشتییەکان 
80
دۆزی ژن 
57
مۆزەخانە 
50
بەرهەمە کوردستانییەکان 
38
کەلوپەلی سەربازیی بەکارهاتوو لە کوردستان 
28
گەشتوگوزار 
2
کۆگای فایلەکان
MP3 
551
PDF 
32,671
MP4 
2,962
IMG 
210,146
∑   تێکڕا 
246,330
گەڕان بەدوای ناوەڕۆکدا
کوردیپێدیا پڕزانیاریترین و فرەزمانترین سەرچاوەی کوردییە!
ژیاننامە
ڕێزان مەحمود محەمەد
پەرتووکخانە
زمانی کورد، بگونجێنە بۆ 0 و 1
ژیاننامە
عومەر عەبدولکەریم قادر
شوێنەوار و کۆنینە
پردی قەڵاتاسیان
وێنە و پێناس
پیاوێکی باشووری کوردستان، ساڵی 1912
کورتەباس
یەکێتیی زانایان بۆ ئەمینداری پێشووتری حیزبوڵڵا: کورد سەری مار نییە، قوربانیی ژەهری مارەکانە
کورتەباس
مافی مرۆڤی عەفرین: بەهۆی بۆردوومانی سوپای تورکیا 5 هاووڵاتیی شەهیدبوون
کورتەباس
لە ڕۆڤیا دوو شوێنی نیشتەجێبوون و جۆرە گۆزەیەکی تەمەن 8 هەزار ساڵ دۆزرانەوە
ژیاننامە
محەمەد عەفیدی
وێنە و پێناس
چەند کچێکی کورد بە جلوبەرگی کوردییەوە، ساڵی 1970 لە باشووری کوردستان
پەرتووکخانە
یاریی ئەلیکتڕۆنی و ڕەهەندەکانی؛ کاریگەرییەکانی لەسەر تاک و کۆمەڵگە
وێنە و پێناس
چەند کچێکی کورد بە جلوبەرگی کوردییەوە، ساڵی 1940 لە ڕۆژهەڵاتی کوردستان
شوێنەوار و کۆنینە
نەخشی بەردینی ئەشکەوتی سەلمان، یان پەرەستگای تاریشا
پەرتووکخانە
فەیلی-نامە (وەشانی 1)
ژیاننامە
شیروان بەختیار
شوێنەوار و کۆنینە
گۆڕدخمە سان ڕۆستەم
ژیاننامە
کەیوان ڕەشۆزادە
پەرتووکخانە
پێشەکییەک بۆ ڕەچەڵەکنامەی هۆزی بەگزادەی موکری (فەیزوڵابەگی)
پەرتووکخانە
ژینانامە - وەشانی 2
پەرتووکخانە
مەتەڵنامە (وەشانی 2، بەشی 1 لە 2 )
شوێنەوار و کۆنینە
پردی کەڵهۆرت
پەرتووکخانە
سەرکێشیەک لە دورگە پڕنهێنیەکەدا
کورتەباس
بەوێنە.. چنینی کلاش لە ژیانی رۆژانەی خەڵکی مەریوان
وێنە و پێناس
خانمێکی کورد ساڵی 1918
پەرتووکخانە
ڕۆڵی ڕووداوەکانی شنگال لە پێشخستنی دۆزی کورد
ژیاننامە
خاکاو دڵشاد
ژیاننامە
سەرگوڵ حسێن
ژیاننامە
هێرۆ مەولود ساڵح
ژیاننامە
وەیسە غەفوری (سایکۆ ڕۆژ)
شوێنەوار و کۆنینە
قەڵای میرزا
پەرتووکخانە
بوڵتەنی مێهرەجانی شانۆی کوردی سەقز؛ خولی یەکەم 1999
وێنە و پێناس
ئەسپسوارێک و چەند کەسێکی دیکەی کورد ساڵی 1912
پەرتووکخانە
ڕەهەندی کۆمەڵایەتی لە دەقە شیعرییەکانی (لەتیف هەڵمەت)دا
کورتەباس
زێد سفووک: ئەمریکی، فەرەنسی و بەریتانییەکان بۆ یەکدەنگیی کورد گوشاری زۆر دەکەن
ژیاننامە
تابلۆ عەدنان کەریم

Kurdipedia.org (2008 - 2025) version: 16.17
| پەیوەندی | CSS3 | HTML5

| کاتی ئافراندنی لاپەڕە: 2.062 چرکە!