ناونیشانی بابەت: سوودەکانی ڤیتامین C بۆ پێست
ئامادەکردن: د. #شادیار حەمەلاو#
1- شێدارکەرەوەیە.
2- ڕووناککەرەوەی پێستە.
3- سووربوونەوەی پێست کەم دەکاتەوە.
4- هۆکاریکە بۆ کاڵ بوونەوەی پەڵەی سەر پێست.
5- یارمەتیدەرە بۆ بەرهەمهێنانی کۆلاجین.
6- یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە شۆڕبوونەوەی پێست شل.
7- ئەبێتە هۆی کەمبونەوەی تۆخی و خەتی ژیر چاو.
8- پارێزگاریت لێدەکات دژی زیانەکانی خۆر.
9- هێواش کەرەویەکە بۆ سووتاوی بە خۆر.
10- یارمەتی زوو چاک بوونەوەی برین دەدات. [1]
Dieser Artikel wurde in (کوردیی ناوەڕاست) Sprache geschrieben wurde, klicken Sie auf das Symbol
, um die Artikel in der Originalsprache zu öffnen!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Dieser Artikel wurde bereits 474 mal angesehen
Schreiben Sie Ihren Kommentar zu diesem Artikel!