ئەگەر دەتەوێ زگت تەخت بێت و هیچ چەورییەکی زیادەی نەبێت، دەبێت پارێز بکەی لە خواردنی ئەو خۆراکانەی ورگت گەورە دەکەن. ئایا دەزانیی ئەو خواردنە نادرووستانە چین؟
ئەو خۆراکانەی ورگت گەورە دەکەن، بریتین لە: سەرجەم کاربۆهێدراتەکان، خۆراکی سوورکراوە، خواردنەوە غازییەکان، خوێ و خۆراکی سوێر، ئەو خۆراکانەی لە شیر بەرهەم دێن و خواردنی شیرین. [1]
Dieser Artikel wurde in (کوردیی ناوەڕاست) Sprache geschrieben wurde, klicken Sie auf das Symbol
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
, um die Artikel in der Originalsprache zu öffnen!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Dieser Artikel wurde bereits 455 mal angesehen