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چۆن مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک کەمبکەینەوە؟
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Gruppe: Artikel | Artikel Sprache: کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish
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چۆن مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک کەمبکەینەوە؟

چۆن مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک کەمبکەینەوە؟
ناونیشانی بابەت: چۆن مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک کەمبکەینەوە؟
ناوی نووسەر: د. #کەژان کاوە تەها#

نەخۆشی شێرپەنجەی مەمک بڵاوترین جۆری شێرپەنجەیە لە خانماندا و زانیاری پێویست بۆ خۆپاراستن لە تووشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجەی مەمک گرنگە.
کۆمەڵێک ڕێگا بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون لەوانە:-
- پاراستنی کێشێکی تەندرووست.
- چالاکی و بوونی جووڵەی باش.
- شیردان.
- دوورکەوتنەوە لە بەکارهێنانی بەردەوامی هۆرمۆنەکان.
- نەخواردنەوەی مادە کحولییەکان و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و دووکەڵی جگەرە.
- دوورکەوتنەوە لە بەرکەوتنی تیشکە ڕادییەشنەکان وەک تیشک. [1]

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Gruppe: Artikel
Publication date: 29-10-2023 (2 Jahr)
Art der Veröffentlichung: Born-digital
Dokumenttyp: Ursprache
Inhaltskategorie: Medizinisch
Technische Metadaten
Das Copyright wurde vom Eigentümer des Artikels auf Kurdipedia übertragen
Artikel Qualität: 99%
99%
Hinzugefügt von ( ڕۆژگار کەرکووکی ) am 10-11-2023
Dieser Artikel wurde überprüft und veröffentlicht von ( زریان سەرچناری ) auf 10-11-2023
Dieser Artikel wurde kürzlich von ( زریان سەرچناری ) am 10-11-2023 aktualisiert
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