عنوان المقال: بعض النصائح الهامة لحماية كليتيك
اسم المترجم: د. دیراو سعید عثمان
1- التقليل من تناول اللحوم الحمراء.
2- شرب كمية جيدة من الماء والسوائل.
3- عدم الاحتفاظ بالبول لفترة طويلة.
4- تجنب استخدام ملح الطعام بكميات كبيرة.
5- تجنب استخدام الأدويات المسكنة. استخدمها فقط حسب نصيحة الطبيب.
6- تناول الخضار مهم جدا لاحتوائها على كمية جيدة من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الكلى.
7- تجنب التدخين والمشروبات الكحولية.
8 تقليل الوزن الزائد لمن يعانون من زيادة الوزند. [1]