بێگومان هیچ شتێک جێگرەوەی میوەی تازە نییە، ئەو ڤیتامینانەی لە میوەی تازەدا دەست دەکەون، هیچ کات لە میوەی وشککراودا نیین. ئایا دەزانی جیاوازیی میوەی وشککراو بەراورد بە میوەی تازە چییە؟
بە گشتی میوە وشککراوەکان 14%ی ڤیتامینەکانی خۆیان لەدەست دەدەن. هەر میوەیەک هەڵگری ڤیتامینی جۆری Cیە، بە وشککراوی 50%ی ڤیتامینەکانی خۆی لەدەست دەدات.
زۆربەی میوەکان هەڵگری مادەیەکی بەسوودن بەناوی بێتاکارۆن، بەڵام بە وشککراوی سوودەکەیان بۆ 45% دادەبەزێت. [1]
كورديبيديا غير مسؤول عن محتوى هذا التسجيل وصاحبه مسؤول عنه. قمنا بتسجيله لأغراض أرشيفية.
دون هذا السجل بلغة (کوردیی ناوەڕاست)، انقر علی ايقونة
لفتح السجل باللغة المدونة!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
تمت مشاهدة هذا السجل 267 مرة
اعطي رأيک بهذا المقال!