یەکێک لەو ڤیتامینە بەسوودانە، کە بە ڤیتامینی دژی پیری ناسراوە و وزەی مرۆڤیش زۆر دەکات، ڤیتامینی جۆری Cیە.
کاریگەرترین خۆراک، کە دەوڵەمەندە بە ئاستێکی زۆر ڤیتامینی C، بیبەری سوورە کە دژی خانەکانی پیری پێستە و پێست جوان و گەنج دەهێڵێتەوە.
یەکێکی دیکە لە سوودە گرنگەکانی بیبەری سوور، زیادبوونی ئاستی حەز و وزەی سێکسیی خانمان و پیاوانە، ئەگەر وزەی سێکسیت وەکوو پێویست نییە و کەمە، دەتوانێت ڕۆژانە کەڵک لەم خۆراکە تیژە بەسوودە وەربگری. [1]
Bu makale (کوردیی ناوەڕاست) dilinde yazılmıştır, makaleleri orijinal dilinde açmak için
sembolüne tıklayın!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Bu başlık 281 defa görüntülendi
Bu makale hakkında yorumunuzu yazın!