هەڵووژەی ترشی بەهاری پڕە لە ڤیتامینات و مەوادی خۆراکی کانزایی. هەڵووژە لەبەرئەوەی دەوڵەمەندە بە ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامینی جۆری K، بۆ خوێن زۆر بەسوودە و پێش بە خەستبوونەوەی خوێن دەگرێت.
ڤیتامینی Cی ئەم میوەیە سیستەمی بەرگریی لەش بەهێز دەکات. هەڵووژە بەهۆی ئەوەی میوەیەکی زۆر ئاودارە، بۆ ڕۆژانی گەرمی ساڵ زۆر بەسوودە و ناهێڵێت زۆر تینووت بێت.
لە کۆتاییدا، هەڵووژەی ترش ئارامکەرەوەی ئێش و ئازاریشە و دژی هەوکردنەکانی جەستە کار دەکات. [1]
Bu makale (کوردیی ناوەڕاست) dilinde yazılmıştır, makaleleri orijinal dilinde açmak için
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
sembolüne tıklayın!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Bu başlık 435 defa görüntülendi
Bu makale hakkında yorumunuzu yazın!