بەگوێرەی زانیارییەکانی پزیشکان و پسپۆڕانی گۆڤاری تەندرووستیی (سێو)، لە 28 گرام تۆوی کدوو، پێنج گرام پرۆتین هەیە، واتە ئەم تۆوە دەوڵەمەندە بە ڕێژەیەکی زۆر پرۆتینی خۆراکی.
تۆوی کدوو، یاخود کوولەکە، دەوڵەمەندە بە فیبری خۆراکی و پۆتاسیۆمی خۆراکی. ئەم دوو خۆراکە کاریگەرییان هەیە لەسەر تواندنەوەی چەورییە زیادەکانی ورگ.
بەگشتی هەموو ئەو خۆراکانەی ڕێژەیەکی زۆر فیبریان تێدایە، خۆراکی گونجاون بۆ ئەو کەسانەی قەڵەون و جەستەیان چەوریی زیادەی هەیە، چونکە بە خواردنی فیبریی خۆراکی، زوو هەست بە تێربوون دەکەیت و زیادەڕۆیی لە خواردن ناکەی. تۆوی کدوو کاریگەریشی هەیە لەسەر بەهێزبوونی ماسوولکەکان. [1]
Bu makale (کوردیی ناوەڕاست) dilinde yazılmıştır, makaleleri orijinal dilinde açmak için
sembolüne tıklayın!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Bu başlık 279 defa görüntülendi
Bu makale hakkında yorumunuzu yazın!