ناونیشانی بابەت: چۆن گرنگی بە پێست دەدرێت لە ماوەی دووگیانیدا؟
ئامادەکردن و نووسین: #کەژان کاوە تەها#
لە ماوەی دووگیانیدا بەهۆی زۆربوونی ڕێژەی هۆرمۆنەکانەوە پێستی جەستە تۆختر دەبێت و دەموچاویش بەدەر نییە لەوە بەتایبەتیی نێوچاوان و ڕوومەت و لووت، بە نزیکەی 50٪ ی خانمانی دووگیاندا هەیە، لە دوای لە دایکبوونی کۆرپەلە نامێنێت.
بۆ کەمکردنەوە و ڕێگریکردن پێویستە بڕێکی باش لە دژەخۆر بەکاربهێنیت لە کاتی چوونەدەرەوە و خۆپاراستن لە بەرکەوتنی ڕاستەخۆی تیشکی خۆر لەگەڵ ئەمەش دەتوانیت کڵاو بەکار بهێنیت، چونکە خۆر زیاتر هانی تۆخبوونی پێستەکە دەدات و خراپتری دەکات.
وا باشترە هیچ دەرمانێکی کیمیای بەکار نەهێنرێت و بەرهەمی سرووشتی زیاتر بەکاربهێنرێت وەک ئەلۆڤێرا و زەیتی گوێزی هیندی و بادەم و پێویستە پێستت بە شێداری بهێڵیتەوە و ڕۆژانە ڕێژەیەکی باشی ئاو بخورێتەوە بە مەبەستی ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە. [1]