ناونیشانی بابەت: سوودەکانی ڤیتامین C بۆ پێست
ئامادەکردن: د. #شادیار حەمەلاو#
1- شێدارکەرەوەیە.
2- ڕووناککەرەوەی پێستە.
3- سووربوونەوەی پێست کەم دەکاتەوە.
4- هۆکاریکە بۆ کاڵ بوونەوەی پەڵەی سەر پێست.
5- یارمەتیدەرە بۆ بەرهەمهێنانی کۆلاجین.
6- یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە شۆڕبوونەوەی پێست شل.
7- ئەبێتە هۆی کەمبونەوەی تۆخی و خەتی ژیر چاو.
8- پارێزگاریت لێدەکات دژی زیانەکانی خۆر.
9- هێواش کەرەویەکە بۆ سووتاوی بە خۆر.
10- یارمەتی زوو چاک بوونەوەی برین دەدات. [1]
Kurdipedia is niet verantwoordelijk voor de inhoud van deze opname en de eigenaar is daarvoor verantwoordelijk. Kurdipedia nam het op voor archiefdoeleinden.
Dit item werd in het (کوردیی ناوەڕاست) geschreven, klik op het pictogram
om het item te openen in de originele taal!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Dit item is 504 keer bekeken
Schrijf uw commentaar over dit item!