کرمتین یا کەمکوات، میوەیەکی بچوکە لە خێزانی میوەترشەکانە تامێکی ترش و شیرینی هەیە قەبارەکەی بە ئەندازەی دەنکە زەیتونێک دەبێت لە شێوەی ناوەوە و دەرەوەی نزیکە لە پرتەقاڵەوە هەروەها چەند ناوێکی هەیە وەک پرتەقاڵی یابانی یان پرتەقاڵی ئاڵتونی
بنچینەکەی دەگەڕێتەوە بۆ ئاسیا بەتایبەت لەم وڵاتانە زۆر دەڕوێنرێت : ژاپۆن، تایوان، چین
چەندین پێکهاتەی گرنگی خۆراکی تێدایە وەک: ڤیتامین A,B,C,D,E,K، پۆتاسیۆم، کالیسیۆم، زینک، ڕیشاڵ...هتد
کۆمەڵێک سودی تەندروستی زۆری هەیە وەک:
-ڕێکخستنی کرداری هەرس
- کۆنتڕۆڵ کردنی شەکرە
- بەهێزکردنی بەرگری لەش
- زیادکردنی وزە و چالاکی لەش
- کێش دابەزاندن
- پاراستنی تەندروستی پێست و قژ
- پاراستنی تەندروستی ددان و چاو [1]
Anmärkning : Kurdipedia vill samla " alla " kurdiska ord och fraser från alla dialekter . Snälla hjälp Kurdipedia ...
Denna post har skrivits in (کوردیی ناوەڕاست) språk, klicka på ikonen
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
för att öppna objektet på originalspråket!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Denna post har tittat 832 gånger
Skriv din kommentar om den här artikeln !