پزیشکێکی جیهانی ئاشکرای کردووە کە هەندێک خواردنەوە هەن پێویستە مرۆڤ پێش نووستن بیانخواتەوە بۆ ئەوەی نووستنەکەی ئارام بێت.
ئومی جودسۆن، پزیشکێکی جیهانییە تایبەت بە ڕێکخستنی خۆراک بابەتێکی لە گۆڤاری (وۆرد ڤیۆ) بڵاوکردووەتەوە و ئاماژەی بەوە کردووە کە هەموو مرۆڤێک پێویستە ڕۆژانە 7 کاتژمێر بخەوێت و هەندیک خواردنەوەش کە پێویستە مرۆڤ پێش نووستن گرنگی بە خواردنەوەیان بدات بۆ ئەوەی بە نووستنێکی ئارام بخەوێت، ئەو خواردنەوانەش بریتین لە:
=KTML_Bold=شیر:=KTML_End= بڕێکی زۆر لە پڕۆتین لەو خواردنەوەیەدا هەیە، کاریگەریی هەیە لە هێورکردنەوەی دوودڵی لە مرۆڤدا.
=KTML_Bold=گیراوەی بابۆنج:=KTML_End= گیرایەوەکە لە کۆمەڵە گوڵێک درووست دەکرێت، هەندێک جاری بە شێوەی چا دەخورێتەوە کاریگەریی لەسەر دابەزینی ئاستی شەکرە و نووستنی مرۆڤ ئارام دەبەخشێت.
=KTML_Bold=شەربەتی گێلاس:=KTML_End= بڕێکی زۆر لە مادەی میلاتۆنین لەو خواردنەوەیە هەیە کاریگەریی لەسەر بەهێزبوون بەرگری مرۆڤ هەیە، ئەو خواردنەوەیە وا دەکات کە مرۆڤ کەمتر بە ئاگا بێت لە شەودا. [1]
Denna post har skrivits in (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) språk, klicka på ikonen
för att öppna objektet på originalspråket!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Denna post har tittat 289 gånger
Skriv din kommentar om den här artikeln !