بیرکردنەوەی زۆر لە بابەتەکان و خەمخواردنی زۆر بەو بابەتانەوە، کە ڕۆژانە مێشکت سەرقاڵ دەکەن، دەبێتە هۆی درووستبوونی دڵەڕاوکێ.
تەشەنەسەندنی ئەم حاڵەتە نەخوازراوە دەروونییەش هۆکارە بۆ ئەوەی وەکوو پێویست خوێن بە پێستی سەرت نەگات، هەروەها دڵەکوتە و پڕۆسەی هەرسکردنیش تووشی کێشە دەکات و ڤیتامیناتی ئەو خۆراکانە دەیانخۆی وەکوو پێویست بە جەستەت ناگات و لە کۆتاییدا لە ماوەیەکی کەمدا تاڵەکانی قژت دەست بە هەڵوەرین دەکەن و سەرت دەڕووتێتەوە و تەنک دەبێ. [1]
Este artículo ha sido escrito en (کوردیی ناوەڕاست) Lenguaje, haga clic en el icono de
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
para abrir el artículo en el idioma original!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Este artículo ha sido visitado veces 507
Escriba su comentario sobre este artículo!