بەگوێرەی زانیارییەکانی پسپۆڕانی گۆڤاری تەندرووستیی (سێو) دژەئۆکسانەکان کاریگەریی باشیان لە جوانیی پێستدا هەیە، بۆ نموونە، ئاشکرای دەکەن، چای سەوز، کە دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسان، پێست لەبەرانبەر شلبوون، چرچ و لۆچ و زیانەکان دەپارێزێت و ئاگاداریی لە خانەکانی پێست دەکات.
ئەگەر دەتەوێ پێستێکی گەش و جوانت هەبێ، هەوڵ بدە ڕۆژانە کووپێک چای سەوز بخۆیتەوە، بۆ ئەوەی پێستت تووشی پیریی و زووڕەش نەبێت و لەبەرانبەر ئەو زیانانەی کە ڕۆژانە بەر پێست دەکەوێت، بەهێز بێت. [1]
Este artículo ha sido escrito en (کوردیی ناوەڕاست) Lenguaje, haga clic en el icono de
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
para abrir el artículo en el idioma original!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Este artículo ha sido visitado veces 297