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سوود و گرنگییەکانی ڕەشکە بۆ تەندرووستی مرۆڤ
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سوود و گرنگییەکانی ڕەشکە بۆ تەندرووستی مرۆڤ
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سوود و گرنگییەکانی ڕەشکە بۆ تەندرووستی مرۆڤ
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ڕەشکە چارەسەرێکی زۆر کاریگەرە بۆ خۆپاراستن و چارەسەری نەخۆشییەکان بەتایبەتی نەخۆشییەکانی:
1- $شەکرە:$ زۆر بەسوودە بۆ هەردوو جۆری (1 و 2) نەخۆشی شەکرە، چونکە دەبێتە هۆی زیندوبوونەوە و چالاک بوونەوەی خانەکانی بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی ئینسۆلین وە هەروەها دەبێتە هۆی دابەزینی ڕێژەی شەکری خوێن بە پاڵنانی بۆ شەکری ناو خوێن بۆ ناو خانەکانی لەش.
$شێوازی خواردنی:$ دوو گرام (نیو کەوچکی چا) لە ڕەشکە (وردبکرێت یان بە ددان وردبکرێت) بەیانیان پێش نان.
2- $بەرزی پەستانی خوێن:$ زەیتی ڕەشکە (200 میلی گرام کە دەکاتە چارەکی کەوچکی چا) ڕۆژانە یەکجار بۆ ماوەی دوو مانگ.
هەروەها بۆ چارەسەری هەوکردنی میکرۆبی بەهێز، نەخۆشی شێرپەنجە (خۆپاراستن یان چارەسەری) ، چارەسەری ئازار، برینی گەدە و کۆلۆن، دژی هەوکردنی قاچ وە چارەسەری چەندین نەخۆشی تر.
$تێبینی:$
نابێت لەو ڕێژەی کە دانراوە زیاتر بخورێت، چونکە ڕێژەی ژەهراوی بوونی ڕەشکە زۆر کەمە وە ئەو کاتە کاریگەری خراپی دەبێت. [1]
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Fonti
[1] | کوردیی ناوەڕاست | xendan.org
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Date & eventi
Gruppo: Articoli
linguaggio articoli: کوردیی ناوەڕاست
Publication date: 08-01-2023 (1 Anno)
Dialetto: Curdo - Sorani
Libro: Medical
Libro: Rapporto
Provincia: Sud Kurdistan
Publication Type: Born-digital
Tipo di documento: Lingua originale
Technical Metadata
Qualità Voce: 87%
87%
Aggiunto da ( شەنە بەکر ) su 08-01-2023
Questo articolo è stato esaminato e rilasciato da ( ڕاپەر عوسمان عوزێری ) su 08-01-2023
Questa voce recentemente aggiornato da ( ڕاپەر عوسمان عوزێری ) in: 08-01-2023
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