Biblioteca Biblioteca
Ricerca

Kurdipedia è la più grande fonte di informazioni Curdo!


Search Options





Ricerca Avanzata      Keyboard


Ricerca
Ricerca Avanzata
Biblioteca
nomi curdi
Cronologia degli eventi
Fonti
Storia
collezioni degli utenti
Attività
Cerca Aiuto?
pubblicazione
Video
Classifiche
Voce a caso !
Invia
Invia l'articolo
Invia immagine
Survey
tuo feedback
Contatto
Che tipo di informazioni abbiamo bisogno !
Standards
Condizioni di utilizzo
Qualità Voce
Strumenti
A proposito
Kurdipedia Archivists
Articoli su di noi !
Kurdipedia Aggiungi al tuo sito web
Aggiungi / Elimina e-mail
Statistiche di accesso
Statistiche voce
Convertitore di font
Calendari Converter
Lingue e dialetti delle pagine
Keyboard
Link a portata di mano
Kurdipedia extension for Google Chrome
Cookies
Lingue
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
Il mio conto
Entra
appartenenza !
dimenticato la password !
Ricerca Invia Strumenti Lingue Il mio conto
Ricerca Avanzata
Biblioteca
nomi curdi
Cronologia degli eventi
Fonti
Storia
collezioni degli utenti
Attività
Cerca Aiuto?
pubblicazione
Video
Classifiche
Voce a caso !
Invia l'articolo
Invia immagine
Survey
tuo feedback
Contatto
Che tipo di informazioni abbiamo bisogno !
Standards
Condizioni di utilizzo
Qualità Voce
A proposito
Kurdipedia Archivists
Articoli su di noi !
Kurdipedia Aggiungi al tuo sito web
Aggiungi / Elimina e-mail
Statistiche di accesso
Statistiche voce
Convertitore di font
Calendari Converter
Lingue e dialetti delle pagine
Keyboard
Link a portata di mano
Kurdipedia extension for Google Chrome
Cookies
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
Entra
appartenenza !
dimenticato la password !
        
 kurdipedia.org 2008 - 2024
 A proposito
 Voce a caso !
 Condizioni di utilizzo
 Kurdipedia Archivists
 tuo feedback
 collezioni degli utenti
 Cronologia degli eventi
 Attività - Kurdipedia
 Aiuto
Nuovo elemento
Biblioteca
IL DIRITTO DI ESISTERE: Storie di kurdi e turchi insieme per la libertà
07-02-2019
زریان سەرچناری
Biblioteca
Kurdistan: un genocidio postmoderno
27-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Biblioteca
I Curdi nella storia
27-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Biblioteca
Guerra e Pace in Kurdistan
11-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Biblioteca
GRAMMATICA E VOCABULARIO DELLA LINGUA KURDA
16-10-2011
هاوڕێ باخەوان
Statistiche
Articoli 518,177
Immagini 104,651
Libri 19,254
File correlati 97,497
Video 1,397
Biblioteca
Kurdistan. Cucina e Tradizi...
Biblioteca
I curdi / Viaggio in un pae...
Biblioteca
Kurdistan: un genocidio pos...
Biblioteca
Memorandum sulla situazione...
Biblioteca
Un destino in versi, lirici...
سوود و گرنگی قەیسی بۆ تەندرووستی
Gruppo: Articoli | linguaggio articoli: کوردیی ناوەڕاست
Share
Facebook0
Twitter0
Telegram0
LinkedIn0
WhatsApp0
Viber0
SMS0
Facebook Messenger0
E-Mail0
Copy Link0
voce Classifica
Eccellente
Molto buono
media
Povero
Bad
Aggiungi alle mie collezioni
Scrivi il tuo commento su questo articolo!
elementi della cronologia
Metadata
RSS
ricerca in Google per le immagini relative alla voce selezionata !
ricerca in Google per la voce selezionata !
Kurmancî - Kurdîy Serû0
English0
عربي0
فارسی0
Türkçe0
עברית0
Deutsch0
Español0
Française0
Italiano0
Nederlands0
Svenska0
Ελληνική0
Azərbaycanca0
Fins0
Norsk0
Pусский0
Հայերեն0
中国的0
日本人0

سوود و گرنگی قەیسی بۆ تەندرووستی

سوود و گرنگی قەیسی بۆ تەندرووستی
نهێنی تەمەن درێژی و چارەسەری کۆڵۆن و شێرپەنجە، ئەو گوندەی لە وڵاتی پاکستان تەمەنی زۆری دانیشتووان لە 100 ساڵ زیاترە یەکێک لە هۆکارەکانی بریتییە لە زۆر خواردنی میوەی قەیسی.

=KTML_Bold=ماددە بە سوودەکانی:=KTML_End=
1. ڕیشاڵ کە دەبێتە هۆی چارەسەری قەبزی و بۆ خۆی ملینێکی باشە کە زراو و بۆری زراو، وە ڕیخۆڵە و کۆلۆن پاک دەکاتەوە.
2. جگەر پاک دەکاتەوە و چالاکی دەکاتەوە بۆ دەرکردنی ژەهرەکان.
3. سەرچاوەی زۆر دەوڵەمەندە بە ڤیتامین A، کە ئەم ڤیتامینە دژی شێرپەنجەیە ومچارەسەرێکی کاریگەرە بۆ گرێ وە هەروەها بۆ باشتر بوونی بینینی چاو، وە بۆ جوانی پێست و لابردنی چرچ و لۆچ و نیشانەکانی پیری، چارەسەری زیپکەی پێست.
4. سەرچاوەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین C؛ کە بۆ ئەم سوودە دەبێت بە کاڵی بخورێت، کە ڤیتامین C زۆر گرنگە و دژە ئۆکسان و شێرپەنجەیە وە بۆ تەندرووستی دەم و پوک، پێست، دڵ و بۆریەکانی خوێن، بەهێزکردنی توانای بەرگری لەش.
5. سەرچاوەی دەوڵەمەندە بە 7 کانزا (مس، ئاسن، مەنگەنیز، پۆتاسیۆم، فسفۆڕ، مەگنیسیۆم، زینک)، کە زۆر گرنگە بۆ بەهێزکردنی توانای بەرگری لەش، دڵ و بۆریەکانی خوێن، دەمارەکان، ئێسک و درووستبوونی خوێن.
6. ڤیتامین E تێدایە کە ڕێگری دەکات لە جەڵتەی دڵ و مێشک و چەندین سوودی تر.
7. دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی گرووپی B کە زۆر پێویستن بۆ خێراکردن و چالاک کردنی ئەندامە گرنگەکانی لەش وەکوو دڵ و مێشک.
8. دژی هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە و کۆلۆنە.
9. بۆ نەخۆشییەکانی خانمان بەسوودە.
10. چارەسەری کۆلیسترۆلی بەرزی خوێن دەکات.

=KTML_Bold=سوودەکانی ناوکی قەیسی:=KTML_End=
=KTML_Bold=دوو جۆری هەیە:=KTML_End=

=KTML_Bold=1. ناوکی شیرین:=KTML_End= کە وەکوو ناوکی بادام دەکرێت بخورێت.
=KTML_Bold=2. ناوکی تاڵ:=KTML_End= کە بەهۆی بوونی ماددەی (ئەمیگدالین یا ڤیتامین B17) بە ماددەیەکی ژەهری ناسراوە، کە نابێت لە حاڵەتی ئاسایی بخورێت، چونکە ئەم ماددەیە لە لەشدا دەبێتە سیانید و دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن، سەرسوڕان، سەرئێشە، ڕشانەوە، تێکچونی هۆش و دابەزینی پەستانی خوێن، وە مردن.

=KTML_Bold=بەڵام وەکوو چارەسەری شێرپەنجە بەم شێوەیە دەخورێت:=KTML_End=
مانگی یەکەم: سێ دەنک، سێ جار ڕۆژانە.
مانگی دووەم: دوو دەنک، ڕۆژی سێ جار.
مانگی سێیەم: یەک دەنک ڕۆژی سێ جار.

=KTML_Bold=ڕۆنی ناوکی قەیسی:=KTML_End=
دەکرێتە ناو گوێچکە بۆ چارەسەری هەوکردنی گوێچکە و زیکە زیکی ناو گوێ، هەروەها بۆ چارەسەری مایەسیری.

=KTML_Bold=شێوازەکانی خواردنی قەیسی:=KTML_End=
میوەی تازە، وشک کراو، شەربەت، نانە قەیسی، قتو.
=KTML_Bold=تێبینی:=KTML_End=
لەوانەیە لە هەندێک کەس کە تەبیعەتی ساردیان هەیە و غازاتی ناو سکیان زۆرە ببێتە هۆی ژانە سک و غازاتی سک، کە دەبێت بە ئاگاداریەوە بیخۆن لەگەڵ چایی (ڕازیانە، دارچین، مستەکی) تاوەکوو تووشی ئەو حاڵەتە نەبن. [1]
Questo articolo è stato scritto in (کوردیی ناوەڕاست) lingua, fare clic sull'icona per aprire l'articolo in lingua originale!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Questo oggetto è stato visto volte 410
HashTag
Fonti
[1] | کوردیی ناوەڕاست | ماڵپەڕی خەندان - 27-06-2023
Articoli collegati: 2
Date & eventi
Parole e Frasi
Gruppo: Articoli
linguaggio articoli: کوردیی ناوەڕاست
Publication date: 27-06-2023 (1 Anno)
Dialetto: Curdo - Sorani
Libro: Medical
Libro: Rapporto
Libro: Program
Provincia: Sud Kurdistan
Publication Type: Born-digital
Tipo di documento: Lingua originale
Technical Metadata
Qualità Voce: 99%
99%
Aggiunto da ( شەنە بەکر ) su 28-06-2023
Questo articolo è stato esaminato e rilasciato da ( شادی ئاکۆیی ) su 28-06-2023
Questa voce recentemente aggiornato da ( شادی ئاکۆیی ) in: 28-06-2023
URL
Questo oggetto è stato visto volte 410
Kurdipedia è la più grande fonte di informazioni Curdo!
Biblioteca
IL DIRITTO DI ESISTERE: Storie di kurdi e turchi insieme per la libertà
Articoli
Storia dei curdi
Biblioteca
Kurdistan iraqeno: un caso di passaggio alla democrazia?
Biblioteca
Memorandum sulla situazione dei Kurdi
Biblioteca
Kurdistan: un genocidio postmoderno
Biblioteca
La questione curda

Actual
Biblioteca
Kurdistan. Cucina e Tradizioni Del Popolo Curdo
21-11-2013
بەناز جۆڵا
Kurdistan. Cucina e Tradizioni Del Popolo Curdo
Biblioteca
I curdi / Viaggio in un paese che non c\'è
17-09-2013
هاوڕێ باخەوان
I curdi / Viaggio in un paese che non c\'è
Biblioteca
Kurdistan: un genocidio postmoderno
27-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Kurdistan: un genocidio postmoderno
Biblioteca
Memorandum sulla situazione dei Kurdi
27-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Memorandum sulla situazione dei Kurdi
Biblioteca
Un destino in versi, lirici curdi
28-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Un destino in versi, lirici curdi
Nuovo elemento
Biblioteca
IL DIRITTO DI ESISTERE: Storie di kurdi e turchi insieme per la libertà
07-02-2019
زریان سەرچناری
Biblioteca
Kurdistan: un genocidio postmoderno
27-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Biblioteca
I Curdi nella storia
27-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Biblioteca
Guerra e Pace in Kurdistan
11-08-2014
هاوڕێ باخەوان
Biblioteca
GRAMMATICA E VOCABULARIO DELLA LINGUA KURDA
16-10-2011
هاوڕێ باخەوان
Statistiche
Articoli 518,177
Immagini 104,651
Libri 19,254
File correlati 97,497
Video 1,397
Kurdipedia è la più grande fonte di informazioni Curdo!
Biblioteca
IL DIRITTO DI ESISTERE: Storie di kurdi e turchi insieme per la libertà
Articoli
Storia dei curdi
Biblioteca
Kurdistan iraqeno: un caso di passaggio alla democrazia?
Biblioteca
Memorandum sulla situazione dei Kurdi
Biblioteca
Kurdistan: un genocidio postmoderno
Biblioteca
La questione curda
Folders
Articoli - Libro - Curdo emissione Articoli - Libro - Storia Articoli - Tipo di documento - Lingua originale Articoli - Dialetto - Italiano Articoli - Provincia - Italy Biblioteca - Provincia - Fuori Biblioteca - Libro - Linguistica Biblioteca - Dialetto - Italiano Biblioteca - PDF - Biblioteca - Libro - Curdo emissione

Kurdipedia.org (2008 - 2024) version: 15.58
| Contatto | CSS3 | HTML5

| Pagina tempo di generazione: 0.282 secondo (s)!