ڤیتامینی B یەکێکە لەو ڤیتامینانەی کە چەندین جۆری هەیە و نەبوون یا کەمبوونی تووشی کێشەی جدییت دەکات، بۆ نموونە، کاتێک هەمیشە و بەدرێژایی ڕۆژ ماندوویت، ئەوە ڤیتامینی جۆری B2ت کەمە.
کاتێک حەزت بۆ خواردن ناچێت و تاڵەکانی قژت دەوەرن، ئەوە جەستەت ڤیتامینی جۆری B کەمە. کاتێک شەوانە کێشەی بێخەوییت هەیە و خەوت لێ ناکەوێت، لە جەستەتدا ڤیتامینی جۆری B5 کەمە، کاتێک بە بەردەوامی سەرت دەئێشێت، بزانە ڤیتامینی B3 جەستەت کەمە. [1]
Questo articolo è stato scritto in (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) lingua, fare clic sull'icona
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
per aprire l'articolo in lingua originale!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Questo oggetto è stato visto volte 373
Scrivi il tuo commento su questo articolo!