ئەگەر پێستێکی جوان و بریقەدار و گەنجت دەوێ، ئەگەر دەتەوێ بینایی چاوەکانت وەکوو خۆیان بمێنن و هەرگیز کز نەبن، ئەگەر دەتەوێ تاڵەکانی قژت پتەو بن، ئەگەر دەتەوێ تەندرووستیی جەرگت مسۆگەر بێ و هەرگیز تووشی یەکێک لە نەخۆشییەکان نەبێ، پێویستە ڕۆژانە کەڵک لەو خۆراکانە وەربگری، کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامینی جۆری B بەتایبەتی ماسیی سەلەمۆن و گۆشتی سوور و چەرەسات.
بێگومان هەموو جۆرەکانی ئەم ڤیتامینە ئەم کاریگەرییە تەندرووستییانە درووست دەکەن. [1]
פריט זה נכתב בשפה (کوردیی ناوەڕاست), לחץ על סמל
כדי לפתוח את הפריט בשפת המקור!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
פריט זו נצפתה פעמים 341
כתוב את התגובה שלך על סעיף זה!