وەک دەگوترێ، سەوزەی مەعدەنووس سێ قات زیاتر لە میوەی پرتەقاڵ دەوڵەمەندە بە ڤیتامینی جۆریC، جگە لەم تایبەتمەندییە، زۆر زیاتر لە سپێناخیش هەڵگری مەوادی بەسوودی کانزاییە.
لەبەر ئەم تایبەتمەندییانەیە، کە پزیشکان پێیان وایە، ئەم سەوزەیە تاڵەکانی قژ لەبەرانبەر هەڵوەرین پتەو دەکات، ئەگەر قژت دەوەرێت، هەوڵ بدە ڕۆژانە لەگەڵ خواردنی ژەمەکاندا کەڵک لە خواردنی مەعدەنووسیش وەربگری. [1]
פריט זה נכתב בשפה (کوردیی ناوەڕاست), לחץ על סמל
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
כדי לפתוח את הפריט בשפת המקור!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
פריט זו נצפתה פעמים 389
כתוב את התגובה שלך על סעיף זה!