عنوان المقال: الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بألم في الحلق
اسم المترجم: د. ديلان عارف علي
- السوائل: للحفاظ على رطوبة الجسم، خاصة أثناء المرض، من المهم جدًا شرب الكثير من السوائل. لأن السوائل تسمح للحلق بالبقاء رطبًا وهذا يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في ذلك المكان والتي تسبب آلام الحلق والتهابات.
- الشوربة: الشوربة من أقدم العلاجات المستخدمة للالتهابات وآلام الحلق. لأنه يمكن شربه بسهولة ويحتوي على أملاح تهدئ حلقك. إذا كان الحساء يحتوي على الخضار، فستكون الفوائد الصحية أكثر من ذلك. [1]