библиотека библиотека
Поиск

Kurdipedia является крупнейшим источников информации курдским курдам!


Параметры поиска





Расширенный поиск      Клавиатура


Поиск
Расширенный поиск
библиотека
Имена для курдских детей
Хронология событий
Источники
История
Пользователь коллекций
виды деятельности
Помощь в поиске?
Публикация
видео
Классификации
Случайная деталь!
Отправлять
Отправить статью
Отправить изображение
Опрос
Ваше мнение
контакт
Какая информация нам нужна !
Стандарты
Правила использования
Параметр Качество
Инструменты
Нарочно
Архивариусы Курдипедии
Статьи о нас !
Kurdipedia Добавить на ваш сайт
Добавить / удалить e-mail
Статистика посетителей
Статистика статьи
Конвертер шрифтов
Календари Конвертер
Проверка орфографии
Языки и диалекты страницы
Клавиатура
Удобные ссылки
Расширение Kurdipedia для Google Chrome
Cookies
Языки
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
Мой счет
Вход
Членство !
Забыли пароль !
Поиск Отправлять Инструменты Языки Мой счет
Расширенный поиск
библиотека
Имена для курдских детей
Хронология событий
Источники
История
Пользователь коллекций
виды деятельности
Помощь в поиске?
Публикация
видео
Классификации
Случайная деталь!
Отправить статью
Отправить изображение
Опрос
Ваше мнение
контакт
Какая информация нам нужна !
Стандарты
Правила использования
Параметр Качество
Нарочно
Архивариусы Курдипедии
Статьи о нас !
Kurdipedia Добавить на ваш сайт
Добавить / удалить e-mail
Статистика посетителей
Статистика статьи
Конвертер шрифтов
Календари Конвертер
Проверка орфографии
Языки и диалекты страницы
Клавиатура
Удобные ссылки
Расширение Kurdipedia для Google Chrome
Cookies
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
Вход
Членство !
Забыли пароль !
        
 kurdipedia.org 2008 - 2024
 Нарочно
 Случайная деталь!
 Правила использования
 Архивариусы Курдипедии
 Ваше мнение
 Пользователь коллекций
 Хронология событий
 виды деятельности - Курдипедиа
 Помощь
Новый элемент
библиотека
КУРДСКИЙ ЯЗЫК (Диалект корманджи)
20-04-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
ИСТОРИЯ ЭТНОСОВ КАЗАХСТАНА (1991–2016 гг.)
17-04-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
НУРЕ ДЖАВАРИ
13-04-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Георгий Мгоян
01-02-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Победоносцева Кая Анжелика Олеговна
29-01-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Пашаева Ламара Борисовна
18-01-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
КАВКАЗСКIИ КАЛЕНДАР НА 1856 годь
28-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
Участие курдов в Великой Отечественной войне 1941 — 1945 гг
17-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Чатоев Халит Мурадович
17-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
КУРДЫ СОВЕТСКОЙ АРМЕНИИ: исторические очерки (1920-1940)
17-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
Статистика
Статьи 518,496
Изображения 105,194
Книги pdf 19,480
Связанные файлы 97,495
видео 1,394
биография
ВАСИЛЬЕВА ЕВГЕНИЯ ИЛЬИНИЧНА
биография
ВАЗИРИ НАДЫРИ
биография
РУДEНКО МАРГАРИТА БОРИСОВНА
биография
Мухамад Салих Дилан
Статьи
Хорасанский курманджи
سوود و گرنگی کولەکەی زەرد بۆ تەندرووستی مرۆڤ
Курдипедия — крупнейший многоязычный источник курдской информации!
Категория: Статьи | Язык статьи: کوردیی ناوەڕاست
Делиться
Facebook0
Twitter0
Telegram0
LinkedIn0
WhatsApp0
Viber0
SMS0
Facebook Messenger0
E-Mail0
Copy Link0
Рейтинговая статья
Отлично
очень хороший
Средний
неплохо
плохой
Добавить в мои коллекции
Ваше мнение о предмете!
предметы истории
Metadata
RSS
Поиск в Google для изображений, связанных с выбранным элементом !
Поиск в Google для выбранного элемента !
Kurmancî - Kurdîy Serû0
English0
عربي0
فارسی0
Türkçe0
עברית0
Deutsch0
Español0
Française0
Italiano0
Nederlands0
Svenska0
Ελληνική0
Azərbaycanca0
Fins0
Norsk0
Pусский0
Հայերեն0
中国的0
日本人0
سوود و گرنگی کولەکەی زەرد بۆ تەندرووستی مرۆڤ
Статьи

سوود و گرنگی کولەکەی زەرد بۆ تەندرووستی مرۆڤ
Статьи

کولەکەی زەرد یان شیرین، یەکێکە لە خۆراکە سوودبەخشەکان، بە ڕێژەی %90 ئاوی تێدایە، نیشاستە و شەکر %6.5، پڕۆتین %1.1 و زەیت %0.2، ماددەی لینجە و ئاسن و کالیسیۆم ڤیتامین (A).

=KTML_Bold=سوود و گرنگی بەکارهێنانی کولەکەی زەرد بۆ تەندرووستی مرۆڤ:=KTML_End=
1. بەسوودە بۆ برینی گەدە و هەوکردنی ڕیخوڵە و قۆڵۆن.
2. چالاکی جگەر زیاد دەکات و بەرگری لە زەردویی دەکات.
3. بەسوودە بۆ سەرئێشە و شەقیقە، بە تایبەتیی جۆری فشاری دەروونی، هێمنکەرەوەیەکی باشە بۆ پشێوی دەروونی.
4. میزکردن زیاد دەکات، واتا میزهێنەرە و هاوکاری توانەوەی بەردە و زیادکردنی چالاکی پاڵاوتن لە گورچیلەیە وە بۆ هەوکردنی گورچیلە بەسوودە.
5. پلەی گەرمی جەستە دادەبەزێنێ و تێنوێتی دەشکێنێت.
6. پوک بەهێز دەکات و ژانی ددان ناهێڵێت و لایدەبات.
7. ڕەوانکەرێکی باشە، بەسوودە بۆ قەبزی، بەیانیان بخورێت لەسەر زگی برسی لەگەڵ یەک کەوچکی زەڵاتە لە زەیتی زەیتون.
8. تۆوی کولەکە بەسوودە و چارەسەرە بۆ کرمی شریتی.
9. بەسوودە بۆ نەخۆشییەکانی گورچیلە و پرۆستات و قۆڵۆن.
10. بۆ گەشەی منداڵ بەسوودە پارچەیەک لە کولەکە تێکەڵ بکرێت لەگەڵ یەک کەوچکی زەڵاتە لە هەنگوینی ئەسڵی، بدرێت بە منداڵ ڕۆژانە یەک ژەم پێش نان خواردن، وەک تریت ئامادەی بکەن و کەمێک هەنگوینی تێبکرێت، تا دوو مانگ بەردەوام بدرێت بەمنداڵ.
11. خڕۆکە سپیەکانی خوێن زیاد دەکات، کە بەرپرسە لە کوشتنی بەکتریا و ڤایرۆسەکان مادەکانی ناو ئەو کولەکەیە یارمەتیی کارکردنی خرۆکە سپیەکانی خوێن دەدات، هەروەها هەوکردن کەم دەکاتەوە و بەرگری بەهێز دەکات.

ڤیتامین A تیایدا، دەتوانرێت وەک چارەسەرێک بۆ وشکی چاو بەکار بهێنرێت هەروەها بیلبیلەی چاو دەپارێزێت، ڕێژەی پۆتاسیۆم لە هەر دەفرێکی بچوک لەو کولەکەیەدا 582 میلیگرامە کە یارمەتیی بۆریەکانی خوێن دەدات، هەروەها هاوسەنگی پەستانی خوێن ڕادەگرێت.
چەند ماددەیەکیتر لە پێکهاتەی ئەو کولەکەیەدا هەیە وەک، کالسیۆم و مەنگەنیز کە یارمەتیدەرێکی باشی بەهێزکردنی ئێسکن، هەروەها ڕیشاڵیشی تێدایە کە یارمەتیدەرێکی باشە بۆ کرداری هەرسکردن، هاوسەنگی شەکر لە خوێن دا ڕادەگرێت ئەمەش دەبێتە هۆکار بۆ ڕێگری کردن لە تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە. [1]
Этот пункт был написан в (کوردیی ناوەڕاست) языке, нажмите на значок , чтобы открыть элемент на языке оригинала!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Эта статья была прочитана раз 167
Хэштег
Источники
[1] Веб-сайт | کوردیی ناوەڕاست | ماڵپەڕی خەندان - 22-10-2023
Связанные предметы: 1
Даты и события
Категория: Статьи
Язык статьи: کوردیی ناوەڕاست
Дата публикации: 22-10-2023 (1 Год)
Классификация контента: еда
Классификация контента: Медицинская
Классификация контента: отчет
Классификация контента: Программа
Страна - Регион: Южного Курдистана
Тип документа: Исходный язык
Тип публикации: Цифровой
Технические метаданные
Параметр Качество: 88%
88%
Эта запись была введена ( شەنە بەکر ) в 09-12-2023
Эта статья была рассмотрена и выпущена ( Зрян Сарчнари ) на 10-12-2023
Эта статья была недавно обновлена ​​( شەنە بەکر ) на: 09-12-2023
URL
Этот пункт в соответствии со стандартами Курдипедии pêdiya еще не завершен!
Эта статья была прочитана раз 167
Kurdipedia является крупнейшим источников информации курдским курдам!
биография
Пашаева Ламара Борисовна
биография
Аристова Татьяна Фёдоровна
Изображение и описание
Курдянки В Национальных Костюмах 1928
Статьи
Палестина и Курдистан: партизанская дружба
биография
ХАРИС БИТЛИСИ - Idris Bitlisi
Изображение и описание
Кочевники огня из Месопотамии (1908)
библиотека
КУРДСКИЙ ЯЗЫК (Диалект корманджи)
Изображение и описание
Тбилиси (1903 г.)
Статьи
Курды в Великой отечественной войне: краткий очерк
биография
Георгий Мгоян
Статьи
V. МЕЖДУНАРОДНЫЙ КУРДСКИЙ СИМПОЗИУМ Мела Махмуд Баязиди & Август Жаба и их наследие
Археологические места
Замок Срочик
Статьи
Издательский дом (Зангезур) в Кыргызстане
биография
ОЛЬГА ИВАНОВНА ЖИГАЛИНА
Изображение и описание
Шейх Aбдель- салям Барзани с вице-консулом России в Урмии Н.М. Кирсановым 1914
биография
Мусаелян Жаклина Суреновна
библиотека
КАВКАЗСКIИ КАЛЕНДАР НА 1856 годь
библиотека
Участие курдов в Великой Отечественной войне 1941 — 1945 гг
Изображение и описание
Сыканье (1907 г.)
библиотека
ИСТОРИЯ ЭТНОСОВ КАЗАХСТАНА (1991–2016 гг.)
биография
Джангир ага Хатифов
биография
Демирташ Селахаттин
библиотека
КУРДЫ СОВЕТСКОЙ АРМЕНИИ: исторические очерки (1920-1940)
биография
Чатоев Халит Мурадович
Статьи
Саратовский Курдистан
биография
Омархали Ханна Рзаевна

Действительный
биография
ВАСИЛЬЕВА ЕВГЕНИЯ ИЛЬИНИЧНА
23-11-2013
Хавре Баххаван
ВАСИЛЬЕВА ЕВГЕНИЯ ИЛЬИНИЧНА
биография
ВАЗИРИ НАДЫРИ
24-11-2021
ڕاپەر عوسمان عوزێری
ВАЗИРИ НАДЫРИ
биография
РУДEНКО МАРГАРИТА БОРИСОВНА
04-12-2021
ڕاپەر عوسمان عوزێری
РУДEНКО МАРГАРИТА БОРИСОВНА
биография
Мухамад Салих Дилан
14-12-2021
ڕاپەر عوسمان عوزێری
Мухамад Салих Дилан
Статьи
Хорасанский курманджи
16-05-2022
ڕاپەر عوسمان عوزێری
Хорасанский курманджи
Новый элемент
библиотека
КУРДСКИЙ ЯЗЫК (Диалект корманджи)
20-04-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
ИСТОРИЯ ЭТНОСОВ КАЗАХСТАНА (1991–2016 гг.)
17-04-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
НУРЕ ДЖАВАРИ
13-04-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Георгий Мгоян
01-02-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Победоносцева Кая Анжелика Олеговна
29-01-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Пашаева Ламара Борисовна
18-01-2024
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
КАВКАЗСКIИ КАЛЕНДАР НА 1856 годь
28-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
Участие курдов в Великой Отечественной войне 1941 — 1945 гг
17-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
биография
Чатоев Халит Мурадович
17-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
библиотека
КУРДЫ СОВЕТСКОЙ АРМЕНИИ: исторические очерки (1920-1940)
17-11-2023
ڕاپەر عوسمان عوزێری
Статистика
Статьи 518,496
Изображения 105,194
Книги pdf 19,480
Связанные файлы 97,495
видео 1,394
Kurdipedia является крупнейшим источников информации курдским курдам!
биография
Пашаева Ламара Борисовна
биография
Аристова Татьяна Фёдоровна
Изображение и описание
Курдянки В Национальных Костюмах 1928
Статьи
Палестина и Курдистан: партизанская дружба
биография
ХАРИС БИТЛИСИ - Idris Bitlisi
Изображение и описание
Кочевники огня из Месопотамии (1908)
библиотека
КУРДСКИЙ ЯЗЫК (Диалект корманджи)
Изображение и описание
Тбилиси (1903 г.)
Статьи
Курды в Великой отечественной войне: краткий очерк
биография
Георгий Мгоян
Статьи
V. МЕЖДУНАРОДНЫЙ КУРДСКИЙ СИМПОЗИУМ Мела Махмуд Баязиди & Август Жаба и их наследие
Археологические места
Замок Срочик
Статьи
Издательский дом (Зангезур) в Кыргызстане
биография
ОЛЬГА ИВАНОВНА ЖИГАЛИНА
Изображение и описание
Шейх Aбдель- салям Барзани с вице-консулом России в Урмии Н.М. Кирсановым 1914
биография
Мусаелян Жаклина Суреновна
библиотека
КАВКАЗСКIИ КАЛЕНДАР НА 1856 годь
библиотека
Участие курдов в Великой Отечественной войне 1941 — 1945 гг
Изображение и описание
Сыканье (1907 г.)
библиотека
ИСТОРИЯ ЭТНОСОВ КАЗАХСТАНА (1991–2016 гг.)
биография
Джангир ага Хатифов
биография
Демирташ Селахаттин
библиотека
КУРДЫ СОВЕТСКОЙ АРМЕНИИ: исторические очерки (1920-1940)
биография
Чатоев Халит Мурадович
Статьи
Саратовский Курдистан
биография
Омархали Ханна Рзаевна
Folders
Статьи - Классификация контента - курдский вопрос Статьи - Классификация контента - Политика, геополитика и международные отношения Статьи - Тип документа - Исходный язык Статьи - Тип публикации - Цифровой Статьи - диалект - Русские Статьи - Страна - Регион - Западного Курдистана Статьи - Города - Кобани библиотека - Классификация контента - словарь библиотека - Тип документа - Исходный язык библиотека - Тип публикации - Отсканированный документ

Kurdipedia.org (2008 - 2024) version: 15.58
| контакт | CSS3 | HTML5

| Время создания страницы: 0.609 секунд!