اهمية الالوان في حياتنا الرياضية و العملية
ا . د . قاسم المندلاوي
تدل الدراسات والابحاث النفسية والرياضية على اهمية الالوان وتاثيره على سلوك ومشاعر اللاعب ” او اللاعبة ” خلال التدريب والبطولات ، ويؤكد علماء النفس ان هناك الوان يبعث الفرح والسرور في النفس و يحرك الشعور و الاحساس و الثقة والرغبة والارادة القوية لاداء المهارات الفنية و الخططية بشكل جيد و يخلق قدرة الابداع والابتكار ، ويكون اللاعب اقل عرضة لارتكاب الاخطاء .. وفي احدى الدراسات التي اجريت على ” ابطال الاثقال استنتج ان اللون الازرق للدريسات يدفع بالرباع الى سهولة رفع اوزان ثقيلة ، وفي دراسة اخرى اجريت على ( حكام كرة القدم وحكام لعبة التيكواندو ) كشفت الدراسة مدى تاثير لون الدريسات على سلوك وقرارات الحكام ، وكانت اغلب القرارات سلبية تجاه اللاعبين اللذين يرتدون دريسات ” سوداء “وتبين ايضا : بان حكام ” لعبة التيكواندو ” قدرو درجات اعلى للابطال الذين كانوا يرتدون دريسات ” ازرق ” واقل درجات للذين بدريسات ” احمر ” …. قديما كان للالوان ايضا اهمية كبير لدى سكان ” وادي الرافدين ” وقد استخدموا الالوان خلال المناسبات و الاعياد و المهرجانات و الالعاب ، وفي علاج المرضى .. قدماء الصين والهند ومصر و الاغريق استخدموا الالوان لعلاج المرضى وكان الناس يعتقدون بان لكل لون قوة علاجية ” شفاء ” محددة ، فمثلا استخدموا لون ” ازرق ” لتخفيف الالم ، والى يومنا يعتقد بعض الناس ان هذا الون يساعد على الشعور بالارتياح ، ويؤكد الابحاث العلمية ان تاثير الون ربما تغير طريقة شعور و احساس الفرد ، ولكن لا تعالج ولا تشفي المريض و العقد النفسية ” … وفي فترة الخمسينات و الستينات من القرن الماضي استخدم الالوان للدريسات والازياء لدى الرياضين الذين كانوا يشاركون في المهرجانات والاحتفالات الرياضية التي كانت تقام في ” الاتحاد السوفيتي و المانيا الديمقراطية و جكوسلوفاكيا سابقا ” ثم بدا استخدام لون الازياء و الدريسات الرياضية عند ” افتتاح واختتام ” الالعاب الاولمبية والبطولات العالمية ” و استخدم ايضا لدى لاعبي الفرق والمنتخبات الرياضية ، فمثلا في لعبة كرة القدم نجد لكل فريق او منتخب لون معين للدريسات وعلى سبيل المثال لون دريسات منتخب البرازيل ” اصفر ” ومنتخب الارجنتين ” ازرق ” والمكسيك ” اخضر ” و السويد ” اصفر” و فرنسا ” ازرق ” و منتخب هولندا ” برتقالي ” و المانيا و الانكليز ” ابيض ” والاسبان ” احمرغامق ” وايطاليا ” ازرق ” و الروس ” احمر ” وهكذا لكل فريق لون محدد للدريسات يرمز الى ناديه او بلاده ، ونفس الشيء لمنتخبات الدول العربية فمثلا لون دريسات منتخب العراق لكرة القدم ” اخضر” و منتخب الكويت ” ازرق ” والقطري ” احمر غامق – عنابي ” والسوري ” احمر” و السعودي ” ابيض ” والايراني ” ابيض ” و التركي ” احمر غامق ” .. ولون منتخب اربيل ” اصفر ” و منتخب السليمانية ” اخضر ” ومنتخب دهوك ” ازرق او اصفر غامق ” … الخ ، ويستخدم اللون للدريسات و الازياء الرياضية لطلاب المدارس والمعاهد و الكليات و الجامعات عند افتتاح البطولات و المسابقات و الاستعراضات الرياضية ، وعلى هذا الاساس اي ” التاثير النفسي و الاجتماعي ” فان اصحاب الشركات المختصة بصناعة الملابس و الازياء و الاجهزة الرياضية يطلبون من خبرائهم وضع تصاميم الدريسات و الادوات والاجهزة الرياضية بالوان جميلة و مثيرة و جذابة . .
في ” القران الكريم “جاء ذكر 6 الوان وكما يلي : الون الاحمر ذكره مرة واحدة في سورة فاطر / الاية 27 بسم الله الرحمن الرحيم ” ومن الجبال جدد بيض وحمر مختلف الوانها وغرابيب سود ” ص ” هذا الون يجلب الانتباه و الحذر ويخلق التوتر و الانفعال و يرمز الى القوة والاثارة والغضب و العاطفة و الشعور و الاحساس بالخطر ويرمز ايضا الى الحيوية و الحركة و يزيد من سرعة نبضات القلب بسبب ارتفاع افرازات هورمون الادرنالين الناجم عن اثارة الغدة النخامية ( المسؤولة عن السلوك والتصرفات والاندفاع ) .. اللون الاصفر: جاء ذكره في القرآن الكريم 5 مرات وفي 5 ايات مختلفة : قال تعالى بسم الله الرحمن الرحيم ( انها بقرة صفراء فاقع لونها تسر الناضرين ) سورة البقرة الاية 69 ، وفي سورة المرسلات الاية 33 وفي سورة الروم الاية 51 وفي سورة الزمر الاية 21 وفي سورة الحديد الاية 20 ” وهذا الون شديد الاثارة على البصر و تقلل من حدة الانهيار العصبي و يبعث الفرح والسرور وزيادة المزاج و الحيوية والشعور بالسعادة وتقوي الثقة بالنفس و التفاؤل بسبب ارتفاع افرازالدماغ هورمون السرور و السعادة وينصح الخبراء على استخدام هذا اللون في المدارس مثل ” لون جدران الصفوف والملاعب المدرسية وقاعات الدراسة والتدريب وفي غرف الجلوس داخل الاندية وفي البيت .. الخ … اللون الاخضر : ذكر في القران الكريم ” 8 مرات ” في سورة يوسف / الاية 43 و 46 ، وفي سورة الانعام / الاية 99 ، وفي سورة يس الاية 80 و في سورة الانسان الاية 21 وفي سورة ” الكهف الاية 31 قوله تعالى : بسم الله الرحمن الرحيم ( اولئك لهم جنات عدن تجري من تحتهم الانهار يحلون فيها من اساور من ذهب ويلبسون ثيابا خضرا من سندس و استبرق ) وفي سوره الرحمن / الاية 76 ( متكئين على رفرف خضر وعبقري حسان ) والون الاخضر هو لون المحبة والجمال و النعيم في الدنيا و الاخرة ، قوله تعالى ( الم تر ان الله انزل من السماء ماء فتصبح الارض مخضرة ) سورة الحج الاية 63 .. ويؤدي هذا الون الى السكينة و الاحساس بالرضا و الراحة النفسية ، ويؤكد علماء الطب و الصحة على اهمية هذا اللون في علاج الامراض و العقد النفسية و الاجتماعية ، و يساعد على الاستقرار النفسي و الفكري و الحسي و التوازن البدني … اللون الازرق : ذكر في القران الكريم مرة واحدة في سورة طه الاية 102 – بسم الله الرحمن الرحيم ( يوم ينفخ في الصور ونحشر المجرمين يومئذ زرقا ) الون الازرق هو لون السماء الدنيوي ولون البحاروبعض الورود ويبعث تاثيرات نفسية مختلفة و يؤثرعلى استرخاء الاعصاب و على وظائف الدورة الدموية ” انخفاض الضغط الدموي و سرعة عمل الجهازالتنفسي … اللون الابيض : يرمز الى النور و الى السلام و الاستقرار و الهدوء و الامان و الاطمئنان لذا نجد الاطباء يرتدون صداري ابيض اللون في العيادات و المستشفيات وهو اللون الخاص ايضا بفستان زفاف العروس ، ويبعث السرور و الفرح والامل و الشعور بالراحة النفسية و المزاج الجيد ويرمزهذا اللون لدى بعض المجتمعات بالشعور غير المريح اوالسيء ويعني الحزن و يرمز الى الموت ، وفي القران الكريم ورد هذا اللون في 9 ايات ( في سورة ال عمران الاية 106 و 107 ( قوله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم ” واما الذين ابيضت وجوههم ففي رحمة الله وهم فيها خالدون ” ص ” الاية 107 ” ) وفي سورة البقرة ” حتى يتبين لكم الخيط الابيض من الخيط الاسود من الفجر ” الاية 187 وفي سورة الطور 24 وفي سورة يوسف الاية 84 وفي سورة النمل الاية 12 وفي سورة القصص الاية 32 وفي وفي سورة الشعراء الاية 33 وفي سورة الصافات الاية 45 و 46 ويؤثر اللون الابيض تاثيرا ايجابيا على الاستقرار النفسي و الامن و الامان و السلام و في تهدئة الاعصاب و استرخاء العضلات كما ويؤثر على نفسية المصابين والمرضى بالراحة و الاستقرار … اللون الاسود : ذكر في القران الكريم في 7 ايات : في سورة الزمر الاية 60 وفي سورة الزخرف الاية 17 وفي سورة فاطر الاية 27 وفي سورة البقرة الاية 187 وفي سورة ال عمران مرتين قوله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم ” يوم تبيض وجوه وتسود وجوه ” الاية 106 وفي نفس الاية 106 قوله تعالى ” فاما الذين اسودت وجوههم اكفرتم بعد ايمانكم فذوقوا العذاب بما كنتم تكفرون ” وفي سورة النحل الاية 58 قوله تعالى ” واذا بشر احدهم بالانثى ظل وجهه مسودا وهو كظيم يتوارى من القوم من سوء ما بشر به ” ويرمز اللون الاسود الى الظلام المعتم الذي يوحي بالغموض و الكابة و تعبير عن مشاعر الحزن والشر و الغضب و الخوف و الام و الهم و الاحساس بالوحشية وعلامة دالة على الكافر يوم القيامة … ان الله سبحانه وتعالى اعطى للالوان قيمة عالية ومكانا بارزا ومهما لاهميتة في حياة الانسان الفكرية و النفسية والاجتماعية في الدنيا وايضا في يوم الحساب .. من هنا علينا ان نكون دقيقين في اختيار الالوان التي تبعث السكينة و الهدوء و الراحة النفسية في قلوبنا و تؤثر بشكل ايجابي على سلوكنا و مزاجنا وتفاعلنا وشخصيتنا و افكارنا و ميولنا واحساسنا و على نتائجنا العملية و الرياضية . [1]