ناونیشانی بابەت: سوودەکانی میزوسیرابی
ئامادەکردن: د. #شادیار حەمەلاو#
1- بڕێکی باش لە ڤیتامینات ئەبەخشێت بە پێست،
پارێزکاری لە شێداری پێست دەکات.
2- ئەتوانرێت وەک جێگرەوەیەک بێت بۆ چەند جۆر جوانکاری و، بخرێتە لیستی ڕۆتینی گرنگیدان بە پێستەوە.
3- بەرەنگاری زۆر لە کێشەکانی پێست دەبێتەوە بۆ نموونە (بەرەنگاربونەوەی زوو پیربون، دوڕەنگبوونی پێست، ڕەونەق و گەشانەوە بە پێست دەبەخشێت دوای دووەم جەلسە)
4- لابردنی چەوری ژێرپێست. [1]
Tämä tuote on kirjoitettu (کوردیی ناوەڕاست) kieli, klikkaa kuvaketta
avata kohteen alkukielellä!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Tämä tuote on katsottu 298 kertaa
Kirjoita oma kommenttisi tuote!