بەگوێرەی زانیاریی پزیشکان، بوونی بەرنامەیەک بۆ ڕێکخستنی خەوی شەوانە، جگە لەوەی هۆرمۆنەکانی جەستە چالاک دەکات و سیستەمی بەرگریی لەش بەهێز دەکات، کاریگەرییشی هەیە لەسەر ڕێکبوونی لەشولارت.
کەواتە ئەگەر کێشت زۆرە و بەنیازی کەمکردنی کێشی جەستەتی، یەکەم کارێک کە دەبێ بیکەی، ڕێکخستنی خەوی شەوانەتە.
بۆ ئەوەی خەوی شەوانەت ڕێک بخەی، پێویستە بەیانییان زوو لە خەو هەستی و ڕۆژانە، بەتایبەت ئێواران 1- 2 کاتژمێر وەرزش بکەیت. [1]
Dette produktet har blitt skrevet på et språk (کوردیی ناوەڕاست), klikk på ikonet
for å åpne elementet på originalspråket!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Dette produktet har blitt sett 396 ganger
Skriv din kommentar om dette elementet!