=KTML_Bold=بۆ دەستەبەرکردنی تەندرووستیی ددانەکانت، پێویستە لە کاتی شووشتن و خاوێن کردنەوەی ددانەکانت ئەم هەڵانە دووبارە نەکەیتەوە:=KTML_End=
1- لە کاتی شۆردنی ددان بە فڵچەی ددان فشار لەسەر ددان درووست مەکە، واتە بەئارامی دەموددانت بشۆ.
2- ددانەکانی پشتەوەت فەرامۆش مەکە.
3- دوابەدوای خواردنی ترش، خێرا ددانت مەشۆ، چونکە زیانی هەیە.
4- فڵچەی ددان لە 3 مانگ زیاتر بەکارمەهێنە. [1]
Dette produktet har blitt skrevet på et språk (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish), klikk på ikonet
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
for å åpne elementet på originalspråket!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Dette produktet har blitt sett 342 ganger
Skriv din kommentar om dette elementet!