ئاسن یەکێکە لە ماددە کانزاییە گرنگەکان بۆ خانمانی دووگیان، چونکە بۆ گەشەی کۆرپەکە زۆر پێویستە، ئەو خانمانەی ئاسنیان کەمە، چەند نیشانەیەکیان تێدا دەردەکەوێت کە ماڵپەڕی mayo clinic بڵاویکردووەتەوە.
1. شەکەتی و ماندوێتی.
2. بێ هێزی.
3. سەرگێژخواردن.
4. سەرئێشە.
5. زەردبوونی پێست و ڕەنگ پەڕیوی.
6. هەناسەتەنگی.
7. ئارەزوی زۆر بۆ خواردنی سەهۆڵ و کرماندنی.
=KTML_Bold=ئەو چەند نیشانەیەی لە بەشێکی کەمی خانمان دەردەکەوێت:=KTML_End=
1. خێرا لێدانی دڵ.
2. نزمیی پەستانی خوێن.
3. لەدەستدانی توانای سەرنج. [1]
Այս տարրը գրվել է (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) լեզվով, սեղմեք պատկերակը
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
բացել իրը բնագրի լեզվով
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست - Central Kurdish) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Այս տարրը արդեն դիտվել 399 անգամ
Գրեք ձեր մեկնաբանությունը մոտ այս նյութը!