وەک دەگوترێ، سەوزەی مەعدەنووس سێ قات زیاتر لە میوەی پرتەقاڵ دەوڵەمەندە بە ڤیتامینی جۆریC، جگە لەم تایبەتمەندییە، زۆر زیاتر لە سپێناخیش هەڵگری مەوادی بەسوودی کانزاییە.
لەبەر ئەم تایبەتمەندییانەیە، کە پزیشکان پێیان وایە، ئەم سەوزەیە تاڵەکانی قژ لەبەرانبەر هەڵوەرین پتەو دەکات، ئەگەر قژت دەوەرێت، هەوڵ بدە ڕۆژانە لەگەڵ خواردنی ژەمەکاندا کەڵک لە خواردنی مەعدەنووسیش وەربگری. [1]
Այս տարրը գրվել է (کوردیی ناوەڕاست) լեզվով, սեղմեք պատկերակը
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
բացել իրը բնագրի լեզվով
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Այս տարրը արդեն դիտվել 388 անգամ
Գրեք ձեր մեկնաբանությունը մոտ այս նյութը!