Βιβλιοθήκη Βιβλιοθήκη
Αναζήτηση

Kurdipedia είναι η μεγαλύτερη πολύγλωσση πηγές για την κουρδική πληροφορίες!


Search Options





Σύνθετη Αναζήτηση      Πληκτρολόγιο


Αναζήτηση
Σύνθετη Αναζήτηση
Βιβλιοθήκη
Kουρδικά ονόματα
Χρονολόγιο των γεγονότων
πηγές
Ιστορία
Συλλογές του χρήστη
Δραστηριότητες
Αναζήτηση Βοήθεια;
Δημοσίευση
Video
Ταξινομήσεις
Τυχαία item!
Αποστολή
Στείλτε το άρθρο
Αποστολή φωτογραφίας
Survey
Η γνώμη σας
Επικοινωνία
Τι είδους πληροφορίες που χρειαζόμαστε!
Πρότυπα
Όροι Χρήσης
Στοιχείο ποιότητας
Εργαλεία
Σχετικά με
Kurdipedia Archivists
Άρθρα για εμάς!
Προσθέστε Kurdipedia στην ιστοσελίδα σας
Προσθήκη / Διαγραφή Email
Στατιστικά Επισκέπτες
Στατιστικά στοιχεία
Γραμματοσειρές Μετατροπέας
Ημερολόγια Μετατροπέας
Γλώσσες και διαλέκτους των σελίδων
Πληκτρολόγιο
Kurdipedia extension for Google Chrome
Cookies
Γλώσσες
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
Ο λογαριασμός μου
Είσοδος
Η ιδιότητα του μέλους!
Ξεχάσατε τον κωδικό σας!
Αναζήτηση Αποστολή Εργαλεία Γλώσσες Ο λογαριασμός μου
Σύνθετη Αναζήτηση
Βιβλιοθήκη
Kουρδικά ονόματα
Χρονολόγιο των γεγονότων
πηγές
Ιστορία
Συλλογές του χρήστη
Δραστηριότητες
Αναζήτηση Βοήθεια;
Δημοσίευση
Video
Ταξινομήσεις
Τυχαία item!
Στείλτε το άρθρο
Αποστολή φωτογραφίας
Survey
Η γνώμη σας
Επικοινωνία
Τι είδους πληροφορίες που χρειαζόμαστε!
Πρότυπα
Όροι Χρήσης
Στοιχείο ποιότητας
Σχετικά με
Kurdipedia Archivists
Άρθρα για εμάς!
Προσθέστε Kurdipedia στην ιστοσελίδα σας
Προσθήκη / Διαγραφή Email
Στατιστικά Επισκέπτες
Στατιστικά στοιχεία
Γραμματοσειρές Μετατροπέας
Ημερολόγια Μετατροπέας
Γλώσσες και διαλέκτους των σελίδων
Πληκτρολόγιο
Kurdipedia extension for Google Chrome
Cookies
کوردیی ناوەڕاست
کرمانجی - کوردیی سەروو
Kurmancî - Kurdîy Serû
هەورامی
Zazakî
English
Française
Deutsch
عربي
فارسی
Türkçe
Nederlands
Svenska
Español
Italiano
עברית
Pусский
Norsk
日本人
中国的
Հայերեն
Ελληνική
لەکی
Azərbaycanca
Είσοδος
Η ιδιότητα του μέλους!
Ξεχάσατε τον κωδικό σας!
        
 kurdipedia.org 2008 - 2024
 Σχετικά με
 Τυχαία item!
 Όροι Χρήσης
 Kurdipedia Archivists
 Η γνώμη σας
 Συλλογές του χρήστη
 Χρονολόγιο των γεγονότων
 Δραστηριότητες - Kurdipedia
 Βοήθεια
Νέα θέση
Βιβλιοθήκη
Η επανάσταση στη Ροζάβα Δημοκρατική αυτονομία και απελευθέρωση των γυναικών στο συριακό Κουρδιστάν
02-02-2018
هاوڕێ باخەوان
Στατιστικά
Άρθρα 526,232
Εικόνες 106,519
Βιβλία 19,795
Σχετικά αρχεία 99,724
Video 1,450
Γλώσσας
کوردیی ناوەڕاست 
301,467
Kurmancî - Kurdîy Serû 
88,781
هەورامی 
65,762
عربي 
29,006
کرمانجی - کوردیی سەروو 
16,357
فارسی 
8,571
English 
7,175
Türkçe 
3,571
Deutsch 
1,458
Pусский 
1,123
Française 
321
Nederlands 
130
Zazakî 
85
Svenska 
56
Հայերեն 
44
Español 
39
Italiano 
39
لەکی 
37
Azərbaycanca 
20
日本人 
18
עברית 
14
Norsk 
14
Ελληνική 
13
中国的 
11
Ομάδα
Ελληνική
Βιβλιοθήκη 
3
Μάρτυρες 
3
Χάρτες 
2
Άρθρα 
2
βιογραφία 
1
Μέρη 
1
Μέρη & Οργανισμοί 
1
MP3 
311
PDF 
29,992
MP4 
2,354
IMG 
194,717
Μέρη & Οργανισμοί
Δημοκρατικό Κόμμα του Ιρανι...
Μάρτυρες
Φιντάν Ντογάν
Χάρτες
Mε πράσινο οι περιοχές που ...
Βιβλιοθήκη
Η επανάσταση στη Ροζάβα Δημ...
Βιβλιοθήκη
Αζάντ με λένε
سیڕەمی ڤیتامین-C
Ομάδα: Άρθρα | Άρθρα Γλώσσα: کوردیی ناوەڕاست
Share
Facebook0
Twitter0
Telegram0
LinkedIn0
WhatsApp0
Viber0
SMS0
Facebook Messenger0
E-Mail0
Copy Link0
στοιχείο κατάταξη
Άριστη
Πολύ καλό
Μέσος όρος
Κακή
Κακό
Προσθήκη στις συλλογές μου
Γράψτε το σχόλιό σας για αυτό το προϊόν!
Είδη ιστορία
Metadata
RSS
Αναζήτηση στο Google για τις εικόνες που σχετίζονται με το επιλεγμένο στοιχείο!
Αναζήτηση στο Google για το επιλεγμένο στοιχείο!
Kurmancî - Kurdîy Serû0
English0
عربي0
فارسی0
Türkçe0
עברית0
Deutsch0
Español0
Française0
Italiano0
Nederlands0
Svenska0
Ελληνική0
Azərbaycanca0
Fins0
Norsk0
Pусский0
Հայերեն0
中国的0
日本人0

سیڕەمی ڤیتامین-C

سیڕەمی ڤیتامین-C
سیڕەمی ڤیتامین C چییە؟
Vitamin C Serum
سیڕەمی ڤیتامین (سی) وەک یەکێک لە بەرهەمەکانی دژە پیری لە بازاڕەکاندا دەفرۆشرێت و کلیلی مانەوەی پێستە بە ڕەونەقداری و نەرمی و درەوشاوەیی، ئەگەر تۆ کەسێک بیت کە گرنگی بە پێستی ڕووخسارت بدەیت ئەوا بێگومان گوێبیستی سوود و گرنگییەکانی سیڕەمی ڤیتامین (سی) بوویت، هەرچەندە لەوانەیە لەڕێگەی ئەو خۆراک و خواردنەوانەی کە لە سیستمی خۆراکیدا بەکاریان دەهێنیت، جەستە بتوانێت (ڤیتامین سی) وەربگریت، بەڵام هیچ گەرەنتییەک نییە کە ڕاستەوخۆ کاریگەری بخاتە سەر پێستی ڕووخسار، بەکارهێنانی سیڕەم و بەرهەمەکانی تری ڕووخسار خێراترین ڕێگایە بۆ گەیشتن بە سوودەکانی (ڤیتامین سی).

سوودەکانی سیڕەمی ڤیتامین C
• یارمەتی پاراستنی پێست دەدات لە تیشکی خۆر:
دژە ئۆکسانەکان لە (ڤیتامین سی) دەتوانن یارمەتی پاراستنی پێست بدەن لە بەرانبەر ئەو زیانانەی کە بەهۆی تیشکە زیانبەخشەکانی خۆرەوە بەر پێست دەکەوێت، ئەمە بەو واتایە نایەت کە لە شوێنی دژە خۆر هەمیشە سوود لە سیڕەمی (ڤیتامین سی) وەربگیرێت، چونکە ئەم سیڕەمانە شوێنی دژە خۆر ناگرنەوە، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەربن لە کەمکردنەوەی ئەو زیانانەی کە بەهۆی تیشکی خۆرەوە بەر پێست دەکەون.

• یارمەتی کاڵبوونەوەی خاڵە ڕەشەکان دەدات: سیڕەمی (ڤیتامین سی) یارمەتی کاڵبوونەوە و نەمانی خاڵە ڕەش و پەڵەکانی سەر پێست دەدات کە لە ئەنجانی هەبوونی بڕێکی زۆر ماددەی میلانین لە ناوچەیەکی دیاریکراوی سەر پێست دروستدەبێت، لە لێکۆڵینەوەیەکدا بۆ ماوەی 16 هەفتە سیڕەمی (ڤیتامین سی) بەکارهێنرا بۆ ئەو ناوچانەی کە پەڵەو خاڵی ڕەشی تێدایە، پاشان دەرکەوت کە سیڕەمەکە بووەتە هۆی نەمان و کەمبوونەوەی ڕەشی و پەڵەکان بە شێوەیەکی بەرچاو.

• یارمەتی کەمکردنەوەی چرچی پێست دەدات: (ڤیتامین سی) یەکێکە لە بەهێزترین بەرهەمەکانی دژە پیری، هەندێک لە توێژینەوەکان ئەوە نیشاندەدەن کە سیڕەمی (ڤیتامین سی) دەتوانێت دەرکەوتنی چرچی کەم بکاتەوە کاتێک بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی 12 هەفتە بەکاردەهێندرێت، دەکرێت سیستمێکی خۆراکی بەهێز کە دەوڵەمەندبێت بەم ڤیتامینە بە هەمان شێوە کاریگەری لەسەر نەمانی چرچولۆچی ڕووخسار هەبێت، توێژینەوەکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ئەو کەسانەی (ڤیتامین سی) زیاتر دەخۆن چرچییەکی کەمتر لە ڕووخساریاندا هەیە، خواردنی (ڤیتامین سی) تەنها بەند نییە بە میوەکانەوە بەڵکوو لە خۆراکەکانی وەک برۆکلی، بیبەری سوور، و سپێناخیشدا بوونی هەیە.

• یارمەتی بەرزبوونەوەی ئاستی کۆڵاجین دەدات: ئەم پڕۆتینە (کۆڵاجین) بە شێوەیەکی سرووشتی لە پێستدا هەیە و یارمەتی پێست دەدات لە شۆڕبوونەوە، لەگەڵ زیادبوونی تەمەندا جەستە لە بەرهەمهێنانی ئەم پڕۆتینە خاودەبێتەوە، بەڵام بەکارهێنانی (ڤیتامین سی) بۆ سەر پێست هانی گەشەکردن و بەرزبوونەوەی ئاستی کۆڵاجین دەدات، هەروەها یارمەتی پاراستنی ئەو کۆڵاجینە دەدات کە بە شێوەیەکی سرووشتی جەستە بەرهەمی دەهێنێت و لە زیان دەیپارێزێت.

• چاکبوونەوە خێراتر دەکات: سیڕەمی (ڤیتامین سی) یاخود ئەو خۆراک و خواردنەوانەی کە (ڤیتامین سی)یان تێدایە یەکێکن لە ڕێگا خێراکان کە یارمەتی چاکبوونەوەی برینەکانی سەر پێست دەدەن، ئەمەش لەبەرئەوەی (ڤیتانین سی) هەموو ئەو شوێنانە لەسەر پێست دادەخات کە ئازاریان پێگەشتووە و بوون بە برین، هەروەها (ڤیتامین سی) یارمەتی جەستە دەدات کە کۆڵاجینی پێویست بۆ چارەسەرکردنی ئەم جۆرە برینە بەرهەم بهێنێت.

• هەڵبژاردنی بەرهەمێکی بەهێز: هەوڵبدە هەمیشە ئەو سیڕەم و بەرهەمانە هەڵبژێرە کە ڤیتامین سییان بە ڕێژەی لە %10 بۆ %20 تێدایە، چونکە ئەگەر لەو ڕێژەیە کەمتربێت ئەوا کاریگەرییەکی بەرچاوی نابێت و ئەگەر لەو ڕێژەیەش زیاتربێت زیان بە پێستەکە دەگەیەنێت.

• پاش خاوێنکردنەوەی ڕووخسار بەکاردەهێندرێت: هەمیشە سیڕەم و بەرهەمەکانی (ڤیتانین سی) پاش خاوێنکردنەوە و شوشتنی ڕووخسار بەکاردەهێندرێن، لەوانەیە لە سەرەتادا کەمێک سووربوونەوە دروستبکات بەڵام کاتێک بەشێوەیەکی بەردەوام بەکارهێندرا ئەوا ئەو دووبارەبوونەوەیەش نامێنێت، هەروەها بۆ ئەوەی تووشی هیچ کێشەیە نەبیت دەتوانیت پێش بەکارهێنان تاقیان بکەیتەوە و بڕێکی کەم لەو سیڕەم و بەرهەمانە لە ناوچەیەکی بچووکی پێستت بدەیت تاکوو بزانیت ئایا گونجاوە یان نا.

بە وریاییەوە هەڵیبگرە:
سیڕەمی (ڤیتامین سی) لە شوێنێک هەڵبگرە کە ڕووناکی و هەوای تێدا نەبێت، چونکە هەوا و ڕووناکی دەتوانن پێکهاتەکەی تێکبدەن. [1]

وەرگێڕانی لە زمانی ئینگلیزییەوە:
#زیلان ئازاد ڕەشید#
Αυτό το στοιχείο έχει γραφτεί σε (کوردیی ناوەڕاست) γλώσσα, κάντε κλικ στο εικονίδιο για να ανοίξετε το στοιχείο στην αρχική γλώσσα!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Αυτό το στοιχείο έχει προβληθεί φορές 196
HashTag
πηγές
[1] | کوردیی ناوەڕاست | ماڵپەڕی (zaniary.com)
Συνδέεται στοιχεία: 1
Ομάδα: Άρθρα
Άρθρα Γλώσσα: کوردیی ناوەڕاست
Original Language: Αγγλικά
Βιβλίο: No specified T4 292
Γλώσσα - Διάλεκτος: Κουρδικό - Sorani
Τύπος Εγγράφου: No specified T4 356
Χώρα - Επαρχία: No specified T4 299
Technical Metadata
Τα πνευματικά δικαιώματα αυτού του στοιχείου έχει εκδοθεί σε Kurdipedia από τον ιδιοκτήτη του στοιχείου!
Στοιχείο ποιότητας: 99%
99%
Προστέθηκε από ( زریان سەرچناری ) στο 25-10-2022
Αυτό το άρθρο έχει ελεγχθεί και κυκλοφορήσει από ( ڕاپەر عوسمان عوزێری ) στο 25-10-2022
Αυτό το στοιχείο ενημερώθηκε πρόσφατα από ( ڕاپەر عوسمان عوزێری ) για: 25-10-2022
URL
Το στοιχείο αυτό, σύμφωνα με Kurdipedia του (Πρότυπα) δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμα!
Αυτό το στοιχείο έχει προβληθεί φορές 196
Kurdipedia είναι η μεγαλύτερη πολύγλωσση πηγές για την κουρδική πληροφορίες!
Βιβλιοθήκη
Η επανάσταση στη Ροζάβα Δημοκρατική αυτονομία και απελευθέρωση των γυναικών στο συριακό Κουρδιστάν
βιογραφία
Τζεμίλ Τουράν

Actual
Μέρη & Οργανισμοί
Δημοκρατικό Κόμμα του Ιρανικού Κουρδιστάν
02-03-2015
هاوڕێ باخەوان
Δημοκρατικό Κόμμα του Ιρανικού Κουρδιστάν
Μάρτυρες
Φιντάν Ντογάν
02-03-2015
هاوڕێ باخەوان
Φιντάν Ντογάν
Χάρτες
Mε πράσινο οι περιοχές που ελέγχουν οι Κούρδοι, με κίτρινο οι περιοχές που διεξάγονται μάχες και επιχειρήσεις
02-03-2015
هاوڕێ باخەوان
Mε πράσινο οι περιοχές που ελέγχουν οι Κούρδοι, με κίτρινο οι περιοχές που διεξάγονται μάχες και επιχειρήσεις
Βιβλιοθήκη
Η επανάσταση στη Ροζάβα Δημοκρατική αυτονομία και απελευθέρωση των γυναικών στο συριακό Κουρδιστάν
02-02-2018
هاوڕێ باخەوان
Η επανάσταση στη Ροζάβα Δημοκρατική αυτονομία και απελευθέρωση των γυναικών στο συριακό Κουρδιστάν
Βιβλιοθήκη
Αζάντ με λένε
13-08-2018
زریان سەرچناری
Αζάντ με λένε
Νέα θέση
Βιβλιοθήκη
Η επανάσταση στη Ροζάβα Δημοκρατική αυτονομία και απελευθέρωση των γυναικών στο συριακό Κουρδιστάν
02-02-2018
هاوڕێ باخەوان
Στατιστικά
Άρθρα 526,232
Εικόνες 106,519
Βιβλία 19,795
Σχετικά αρχεία 99,724
Video 1,450
Γλώσσας
کوردیی ناوەڕاست 
301,467
Kurmancî - Kurdîy Serû 
88,781
هەورامی 
65,762
عربي 
29,006
کرمانجی - کوردیی سەروو 
16,357
فارسی 
8,571
English 
7,175
Türkçe 
3,571
Deutsch 
1,458
Pусский 
1,123
Française 
321
Nederlands 
130
Zazakî 
85
Svenska 
56
Հայերեն 
44
Español 
39
Italiano 
39
لەکی 
37
Azərbaycanca 
20
日本人 
18
עברית 
14
Norsk 
14
Ελληνική 
13
中国的 
11
Ομάδα
Ελληνική
Βιβλιοθήκη 
3
Μάρτυρες 
3
Χάρτες 
2
Άρθρα 
2
βιογραφία 
1
Μέρη 
1
Μέρη & Οργανισμοί 
1
MP3 
311
PDF 
29,992
MP4 
2,354
IMG 
194,717
Kurdipedia είναι η μεγαλύτερη πολύγλωσση πηγές για την κουρδική πληροφορίες!
Βιβλιοθήκη
Η επανάσταση στη Ροζάβα Δημοκρατική αυτονομία και απελευθέρωση των γυναικών στο συριακό Κουρδιστάν
βιογραφία
Τζεμίλ Τουράν
Folders
Άρθρα - Βιβλίο - Άρθρα - Τύπος Εγγράφου - Alkukielellä Μάρτυρες - Έθνους - Κούρδος Μάρτυρες - Κόμμα - Εργατικό Κόμμα του Κουρδιστάν PKK Μάρτυρες - Οι άνθρωποι τύπου - Μάρτυρες - Φύλο - Γυναίκα Μάρτυρες - - Βιβλιοθήκη - PDF - Βιβλιοθήκη - Βιβλίο - Βιβλιοθήκη - Τύπος Εγγράφου - Alkukielellä

Kurdipedia.org (2008 - 2024) version: 15.67
| Επικοινωνία | CSS3 | HTML5

| Σελίδα χρόνος γενεάς: 0.516 δευτερόλεπτο (s)!