ناونیشانی بابەت: زیانەکانی خواردنی شەکر و شیرنی لەسەر پێستمان چین؟
ئامادەکردن: د. #گەشین کەمال شا محەمەد#
1- دەبێتە هۆی دەرکەوتنی پیری پێش وەخت لەسەر پێست و دەرکەوتنی چرچی لەسەر پێست.
2- درووستبوونی سووربوونەوە و خاڵی سوور لەسەر پێست.
3- وشکبوونەوەی پێست کەوا لە پێستەکە دەکات بێ ڕەنگ دەربکەوێت.
4- درووستبوونی خاڵی ڕەش لەسەر پێستمان.
5- دەردانی زیاتری زەیتەکان و هۆرمۆنەکان کە دەبێتە هۆی درووستبوونی زیپکە.
6- و یەکێک لە خاڵە نەرێکانی خواردنی شەکر بریتییە لە خێرا دەرکەوتنی چرچی دەموچاو. [1]
Αυτό το στοιχείο έχει γραφτεί σε (کوردیی ناوەڕاست) γλώσσα, κάντε κλικ στο εικονίδιο
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
για να ανοίξετε το στοιχείο στην αρχική γλώσσα!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Αυτό το στοιχείο έχει προβληθεί φορές 339
Γράψτε το σχόλιό σας για αυτό το προϊόν!