بە گوێرەی زانیارییەکان، بادەم جگە لەوەی دەوڵەمەندە بە پرۆتینی خۆراکی، تایبەتمەندی دیکەیشی هەیە.
لە بادامدا ڕێژەیەکی زۆر مادەی مێلاتۆنین هەیە، ئەرکی ئەم مادەیە ئەوەیە، ئاستی هۆرمۆنە زیانبەخشەکان دادەبەزێنێت و ترس و دڵەکوتە کەم دەکاتەوە و مرۆڤ شەوانە بەئاسانی دەخەوێت.
ئەگەر کێشەی بێخەویی شەوانەت هەیە، بە خواردنی ڕۆژانەی چەند دەنک چەرەزی بادەم ئەم کێشەیە چارە بکە، ڕۆنی بادەمیش بەسوودترین و باشترین جۆری ڕۆنە و هیچ زیانێکی نییە. [1]
Αυτό το στοιχείο έχει γραφτεί σε (کوردیی ناوەڕاست) γλώσσα, κάντε κλικ στο εικονίδιο
για να ανοίξετε το στοιχείο στην αρχική γλώσσα!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Αυτό το στοιχείο έχει προβληθεί φορές 368