پسپۆڕانی خۆراک و دەرمان لەسەر سوودەکانی میوەی #سێو# بەگوێرەی ڕەنگ، ئاشکرای دەکەن، کە هەر سێوێک بە گوێرەی ڕەنگی هەڵگری تایبەتمەندیی جیاوازە، بۆ نموونە، سێوی سەوز تایبەتمەندیی دژە هەوکردنی هەیە، سێوی سوور ئارەزوو و حەز بۆ خواردن زیاد دەکات و سێوی زەردیش پاککەرەوەی جەرگ و ڕیخۆڵەیە لە مەوادی زیانبەخش.
پێستی سێو پڕاوپڕە لە ڤیتامینی جۆری C و سێوی بچووک بەسوودتر لە سێوی گەورە و ئاستێکی زۆر ڤیتامینی تێدایە. [1]
Αυτό το στοιχείο έχει γραφτεί σε (کوردیی ناوەڕاست) γλώσσα, κάντε κλικ στο εικονίδιο
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
για να ανοίξετε το στοιχείο στην αρχική γλώσσα!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Αυτό το στοιχείο έχει προβληθεί φορές 300