دیارە بە مەبەستی دابەزاندنی کێشی جەستە، خۆراک و دەرمان زۆرن و کەم نین ئەو مادە خۆراکییە سرووشتییانە، کە بەکار دێن بۆ تواندنەوەی چەورییە زیادەکانی لەش و بەگشتی دابەزاندنی کێشی زۆری جەستە.
یەکێک لەو ڕووەکە بەسوودانە، کە بۆ ئەم مەبەستە بەکار دێت گێزەرە، ئەگەر کێشی لەشت زۆرە و قەڵەوی، پێویستە ڕۆژانە لەگەڵ خواردنی ژەمەکان، کەڵک لە خواردنی گێزەریش وەربگری، بۆ ئەنجامی باشتر گێزەرەکە مەکوڵێنە و بەکاڵیی سوودی لێ وەربگرە. [1]
Αυτό το στοιχείο έχει γραφτεί σε (کوردیی ناوەڕاست) γλώσσα, κάντε κλικ στο εικονίδιο
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
για να ανοίξετε το στοιχείο στην αρχική γλώσσα!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Αυτό το στοιχείο έχει προβληθεί φορές 297