کرمتین یا کەمکوات، میوەیەکی بچوکە لە خێزانی میوەترشەکانە تامێکی ترش و شیرینی هەیە قەبارەکەی بە ئەندازەی دەنکە زەیتونێک دەبێت لە شێوەی ناوەوە و دەرەوەی نزیکە لە پرتەقاڵەوە هەروەها چەند ناوێکی هەیە وەک پرتەقاڵی یابانی یان پرتەقاڵی ئاڵتونی
بنچینەکەی دەگەڕێتەوە بۆ ئاسیا بەتایبەت لەم وڵاتانە زۆر دەڕوێنرێت : ژاپۆن، تایوان، چین
چەندین پێکهاتەی گرنگی خۆراکی تێدایە وەک: ڤیتامین A,B,C,D,E,K، پۆتاسیۆم، کالیسیۆم، زینک، ڕیشاڵ...هتد
کۆمەڵێک سودی تەندروستی زۆری هەیە وەک:
-ڕێکخستنی کرداری هەرس
- کۆنتڕۆڵ کردنی شەکرە
- بەهێزکردنی بەرگری لەش
- زیادکردنی وزە و چالاکی لەش
- کێش دابەزاندن
- پاراستنی تەندروستی پێست و قژ
- پاراستنی تەندروستی ددان و چاو [1]
توجه: Kurdipedia می خواهید برای جمع آوری "همه" لغات کردی و عبارات از تمام لهجه ها، لطفا کمک Kurdipedia ...
اێ مەقاڵە أ زوون (کوردیی ناوەڕاست) نۆیسیائە، أڕا واز کردن بەخش أ زوون بنچێنە(اصلی)!أڕؤی آیکون
کلیک کەن
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
اێ بەخشە 877 گل سئرکریائە(دێینە)
نظر خود را در مورد این مقاله بنویسید!