بیرکردنەوەی زۆر لە بابەتەکان و خەمخواردنی زۆر بەو بابەتانەوە، کە ڕۆژانە مێشکت سەرقاڵ دەکەن، دەبێتە هۆی درووستبوونی دڵەڕاوکێ.
تەشەنەسەندنی ئەم حاڵەتە نەخوازراوە دەروونییەش هۆکارە بۆ ئەوەی وەکوو پێویست خوێن بە پێستی سەرت نەگات، هەروەها دڵەکوتە و پڕۆسەی هەرسکردنیش تووشی کێشە دەکات و ڤیتامیناتی ئەو خۆراکانە دەیانخۆی وەکوو پێویست بە جەستەت ناگات و لە کۆتاییدا لە ماوەیەکی کەمدا تاڵەکانی قژت دەست بە هەڵوەرین دەکەن و سەرت دەڕووتێتەوە و تەنک دەبێ. [1]
اێ مەقاڵە أ زوون (کوردیی ناوەڕاست) نۆیسیائە، أڕا واز کردن بەخش أ زوون بنچێنە(اصلی)!أڕؤی آیکون
کلیک کەن
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
اێ بەخشە 476 گل سئرکریائە(دێینە)
نظر خود را در مورد این مقاله بنویسید!