عنوان المقال: الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية
اسم المترجم: د. رنج بلال

$هناك العديد من الأطعمة والفواكه التي تزيد من الرغبة الجنسية.$
1- السبانخ: تساعد السبانخ على إنتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة).
2- الثوم: يزيد الرغبة الجنسية ويزيد من تدفق الدم إلى القضيب.
3- الموز: غني بالفيتامينات، يزيد من تدفق الدم إلى القضيب ويزيد الرغبة الجنسية.
4- الطماطم: تحمي صحة البروستات. إنه الغذاء المثالي لزيادة الرغبة الجنسية.
5- المكسرات: لأنها تحتوي على الزنك، فهي مفيدة جدًا لممارسة الجنس الصحي.
️6- الرمان تقلل من الضعف الجنسي.
-️ يزيد القوة والقدرة الجنسية.
-️ يزيد الرغبة الجنسية.
-يزيد من جودة الحيوان المنوي.
-️ يحافظ بشكل عام على انتصاب القضيب ويزيده، و يحافظ على صحة البروستات.
- يزيد من كمية الهرمون الذكري.
7- العسل:
- العسل هي الشعلة والطاقة للجنس.
- العسل تحفز زيادة التستوستيرون.
- حسب البحوثات فهي تزيد نسبة نتريك أوكسايد التي تزيد من تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية وهذا بدورها تزيد من القدرة الجنسية عند الجنسين.
- العسل أيضا تساعد الاشخاص المعانين من عدم انتصاب القضيب.
8- البرتقال: بسبب وجود فيتامين سي الذي لهو تأثير مضاد تأكسد، فهي تزيد من جودة الحيوان المنوي.
9- البيض: البيض مفيد لمن يعانون من العقم، أكل البيض يوميا تزيد من القوة الجنسية.
10- بطيخ: الفياكرا الطبيعية، تزيد من القدرة الجنسية، تزيد  التدفق الدم الى القضيب، تزيد أنتصاب القضيب. [1]