ناونیشانی بابەت: ئایا نەخۆشانی دڵ دەتوانن ئایسکرێم بخۆن؟
ئامادەکردن: #دێژین فایەق سۆڵەیی#
بژاردەی کەمکردنەوەی چەوری باشترین هەڵبژاردنە بۆ هەر کەسێک کە نەخۆشی دڵ یان بەرزی کۆلیسترۆڵی هەبێت. کەرە و کرێم و ئایسکرێم بەشێک نین لە خۆراکی تەندرووست بۆ دڵ و تەنیا پێویستە هەندێک جار و بە ڕێژەیەکی کەم بخورێت.
ئەگەر بتوانیت ئەو ئایسکرێمانە بخۆیت کە کەمترین ڕێژەی شەکر و چەوری تێدایە بێگومان زیانەکانی کەم دەکەیتەوە. [1]
ئەڤ بابەت ب زمانا (کوردیی ناوەڕاست) هاتیە نڤیساندن، کلیک ل ئایکۆنا
بکە ژ بو ڤەکرنا ڤی بابەتی ب ڤی زمانا کو پی هاتیە نڤیساندن!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
ئەڤ بابەتە 572 جار هاتیە دیتن
ڕایا خو دەربارەی ڤی بابەی بنڤێسە!