سپیبوونی قژ نیشانەی چوونە ناو تەمەن و پیری نییە، بەڵکوو هۆکارەکەی کەمیی میلانینە کە لە چینی دووەمی پێستدایە و بەرپرسە لە ڕەنگی تاڵەکانی قژ، کاتێک بە هەر هۆکارێک زیانیان بەردەکەوێت، بەرگریان لەدەستدەدەن و دەبنە هۆی سپیبوونی قژ.
=KTML_Bold=جگە لە چوونە ناو تەمەن، دەکرێت سپیبوونی قژ لەبەر ئەم هۆکارانە ڕووبدات.=KTML_End=
1. جگەرەکێشان، کە پەیوەندییەکی ڕاستەوخۆی بە سپیبوونی هەمیشەیی قژەوە هەیە.
2. هۆکاری ژینگەیی، وەکوو تیشکی سەروبنەوشەیی یان پیسکەرەکانی ژینگە.
3. فشاری دەروونی و دڵەڕاوکێ.
4. بوونی گرفت لە غوددەکان.
5. کەمیی ڤیتامین و ماددە کانزاییەکان، وەکوو ئاسن و کەمیی ڤیتامین B12.
[1]
Ev babet bi zimana (کوردیی ناوەڕاست) hatiye nvîsandin, klîk li aykona
bike ji bu vekirina vî babetî bi vî zimana ku pî hatiye nvîsandin!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Ev babet 511 car hatiye dîtin
Raya xwe li ser vî babetî binivîsin!