پسپۆڕانی خۆراک و دەرمان لەسەر سوودەکانی میوەی #سێو# بەگوێرەی ڕەنگ، ئاشکرای دەکەن، کە هەر سێوێک بە گوێرەی ڕەنگی هەڵگری تایبەتمەندیی جیاوازە، بۆ نموونە، سێوی سەوز تایبەتمەندیی دژە هەوکردنی هەیە، سێوی سوور ئارەزوو و حەز بۆ خواردن زیاد دەکات و سێوی زەردیش پاککەرەوەی جەرگ و ڕیخۆڵەیە لە مەوادی زیانبەخش.
پێستی سێو پڕاوپڕە لە ڤیتامینی جۆری C و سێوی بچووک بەسوودتر لە سێوی گەورە و ئاستێکی زۆر ڤیتامینی تێدایە. [1]
Ev babet bi zimana (کوردیی ناوەڕاست) hatiye nvîsandin, klîk li aykona
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
bike ji bu vekirina vî babetî bi vî zimana ku pî hatiye nvîsandin!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Ev babet 343 car hatiye dîtin
Raya xwe li ser vî babetî binivîsin!