کاتێک بەڕۆژوویت هەندێ جار تووشی حاڵەتی سەرئێشە دەبیت و خێرا فشاری خوێنت دائەبەزێت، یاخود پێش بەربانگ تووشی حاڵەتی هێڵنجدان و ڕشانەوە دەبیت.
بێگومان ماندوویەتی، هەستکردن بە برسێتی و کەمخەویی شەوانە هۆکاری سەرئێشەی ڕەمەزانانن.
ئەگەر تووشی ئەم حاڵەتە نەخوازراوە بوویت، پێویستە زیادەڕۆیی نەکەی لە کێشانی جگەرە و خواردنەوەی کۆفی و چا، هەوڵبدە شەوانە چای سەوز بخۆیتەوە، بەبێ خواردنی پارشێو ڕۆژوو نەگریت و شەوانە باش بخەویت. [1]
Ev babet bi zimana (کوردیی ناوەڕاست) hatiye nvîsandin, klîk li aykona
bike ji bu vekirina vî babetî bi vî zimana ku pî hatiye nvîsandin!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Ev babet 304 car hatiye dîtin
Raya xwe li ser vî babetî binivîsin!