بیبەری سووری تیژ بەهۆی ئەوە دەوڵەمەندە بە ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامینی جۆری C، جگە لەوەی سیستەمی بەرگریی جەستە بەهێز دەکات، بۆ ددانەکان و پووکیش زۆر بەسوودە و پووک پتەو دەکات.
لە پزیشکی سەردەمی کۆندا، پزیشکان لە کاتی کێشانی ددان، یاخود بۆ هێورکردنی ئێش و ئازاری ددان، سوودیان لە زەیتی بیبەری تیژ وەرگرتووە.
بۆ ئەوە ددانەکانت ساغ بن و پووکت لەبەرانبەر بەکترییا زیانبەخشەکانی ناو دەم بەهێز بێت، کەڵک لە خواردنی بیبەری سووری تیژ وەربگرە. [1]
Ev babet bi zimana (کوردیی ناوەڕاست) hatiye nvîsandin, klîk li aykona
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
bike ji bu vekirina vî babetî bi vî zimana ku pî hatiye nvîsandin!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Ev babet 462 car hatiye dîtin
Raya xwe li ser vî babetî binivîsin!