پسپۆران و توێژەرانی بەریتانی، سەبارەت بە یەکێک لە هۆکارەکانی قەڵەوی، کە پەیوەندیی بە خواردن و خواردنەوەوە نییە، ئاشکرای دەکەن، کەمیی یەکێک لە ڤیتامینە هەرەگرنگەکان لە جەستەدا، هۆکارێکە بۆ قەڵەوی.
پسپۆران زیاتر ڕوونی دەکەنەوە، ڤیتامینی جۆری D بەشێکی باش لە تەندرووستی مسۆگەر دەکات، چونکە سیستەمی بەرگریی لەش پەیوەندیی بە ئەم ڤیتامینەوە هەیە و جگە لەمەش بۆیان دەرکەوتووە زۆربەی ئەو کەسانەی کێشیان زۆرە و قەڵەون، جەستەیان وەکوو پێویست ڤیتامینی جۆری D نییە.
لە کۆتاییشدا سەبارەت بەو کەسانەی بەنیازن کێشیان دابەزێنن، جەخت دەکەنەوە، دەبێت گرنگیی بە ڤیتامینی Dی جەستەیان بدەن و بێگومان ئەم ڤیتامینە لە تیشکی خۆردا و لە بەشێک لە خۆراکەکاندا دەستەبەر دەبێت. [1]
Ev babet bi zimana (کوردیی ناوەڕاست) hatiye nvîsandin, klîk li aykona
bike ji bu vekirina vî babetî bi vî zimana ku pî hatiye nvîsandin!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Ev babet 297 car hatiye dîtin
Raya xwe li ser vî babetî binivîsin!