ئەگەر خانمیت و بەنیازی بە شێوەی سرووشتی وزەی سێکسیت زیاد بێت، پێویستە جگە لە وەرزشی ڕۆژانە، گرنگیی بە یۆگاکردنیش بدەیت، خەوی باشی شەوانەت هەبێ و خۆت دوور بخەیتەوە لە دڵەکوتە.
ئەو خۆراکانەش کە کاریگەرییان هەیە لەسەر وزەی سێکسیت، بریتین لە ئاڤاگادۆ، سۆیا، کدوو (کوولەکە)، شوکوڵاتەی تاڵ، زەنجەبیل و تەڕەپیاز. [1]
Ev babet bi zimana (کوردیی ناوەڕاست) hatiye nvîsandin, klîk li aykona
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
bike ji bu vekirina vî babetî bi vî zimana ku pî hatiye nvîsandin!
ئەم بابەتە بەزمانی (کوردیی ناوەڕاست) نووسراوە، کلیک لە ئایکۆنی
![](https://www.kurdipedia.org/images/flags/ku.png)
بکە بۆ کردنەوەی بابەتەکە بەو زمانەی کە پێی نووسراوە!
Ev babet 216 car hatiye dîtin